原标题:厨房中的中药:花椒   花椒在《中国药典》记载系来自芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。在秋季的时候,采收成熟果实,晒干,除去种子及杂质,可以生用【详细】
2019-05-29 12:36:45
原标题:春季养生:疏肝理气+养肝健脾 肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生【详细】
2019-05-29 12:36:30
原标题:吃坚果补脑?专家称每日摄入或将提升认知功能 【环球网综合报道】坚果是植物的一类果实,通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道,【详细】
2019-05-29 12:36:30
  长期感到心情抑郁、情绪不宁、焦虑不安、易怒易哭,且胸部满闷、胁肋胀痛,不思饮食……这些症状都是抑郁的表现。精神抑郁属于中医“郁证”范畴,被认为是情志【详细】
2019-05-29 12:36:09
原标题:营养不良也会导致掉头发   导致掉头发的因素有很多,除了睡眠及其他因素外,从营养的角度来看,以下这些营养非常重要:   蛋白质 头发的本质是角蛋白,【详细】
2019-05-29 12:36:09
原标题:大脑发育不能少了11种营养 美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明:对于生命最初1000天来说,在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下,有11种 “大脑构【详细】
2019-05-29 12:35:47
原标题:好胆固醇高,老痴风险低 随着我国人口老龄化加剧,老年痴呆症患病率呈上升趋势,年轻时改善生活方式有助于防范。近日,日本国立癌症研究中心一项研究表明,【详细】
2019-05-29 12:35:47
原标题:湿气重,喝点健胃消食粥 入夏后,全国各地陆续迎来了高温天气,不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为,夏季湿气重,容易使人困脾胃,出现食欲【详细】
2019-05-29 12:35:31
原标题:脾虚易疲劳,常喝山药紫米粥 都市人由于生活工作压力大,不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。对于这部分亚健康人群,广州中医药大学第一附属医院药学部中【详细】
2019-05-29 12:35:31
原标题:黑豆桑寄生茶缓解脱发 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 不知从什么时候开始,年轻人在网上最爱搜索的关键词成了“脱发、防脱”,某购物平台发布的【详细】
2019-05-29 12:35:06
原标题:痰湿肥胖,蒸冬瓜盅 又到了衣着清凉的夏日,不少胖人开始了减重计划。所谓“胖人多痰”,肥胖者多为痰湿体质。中医认为,痰湿多源自脏腑功能失调,如脾为生【详细】
2019-05-29 12:35:06
你爱吃苦瓜吗?其实苦瓜是常见的美食,看看名字就知道这是属于苦味的食物,正是因为苦因此有不少的人都不太爱吃,那你知道苦瓜应该怎么做才不苦呢?其实只要处理好了,苦瓜基本是没有苦味的,下面【详细】
2019-05-29 12:34:59
减肥可不简单,必须要长期坚持才有用,没有毅力的话,可是减不下来的。女人们,如果你想要吃着吃着就瘦的话,就必须要学习快速减肥食谱的做法,学会了可以自己在家动手制作食用,帮助自己减肥。【详细】
2019-05-28 20:03:46
夏季天热,女人都穿得很清凉。不过再不减肥,就没有好身材可以展示了,因此,建议身材肥胖的女人们,请尽早减肥。那么该怎么减呢?法子可多着,建议从吃下手,学习烹饪减肥食谱。夏季减肥食谱推荐【详细】
2019-05-28 20:03:46
端午节快到了,家庭主妇们,肯定在发愁,这个节日吃啥好?那当然是吃粽子了,这可是端午节的标配食物。所以说,趁端午节还没到,家庭主妇们快来学一下怎么包粽子吧!怎么包粽子首先,准备好适量的【详细】
2019-05-28 14:40:15
食材:大虾500克,番茄酱2汤匙,姜、料酒、冰糖、芝麻、油、盐适量。 做法:1.解冻的大虾用剪刀剪去虾须、虾腿以及虾头;虾背剪开,用牙签从虾背的二、三节处挑出【详细】
2019-05-28 14:39:54
原标题:补铁佳品,猪肝怎么吃才放心? 猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量,为猪肉平均含量的3倍,如果缺铁性贫血,适量吃点猪肝,应该是不错的选择。而【详细】
2019-05-28 14:39:54
牛肉的做法有不少,你可以选择用来爆炒的也可以选择用来煎煮的也可以用来炖的。多数人都是喜欢炖牛肉吃的,那你知道牛肉怎么炖好吃呢?其实不同的食材炖出来的牛肉味道口感都是不一样的,下面就【详细】
2019-05-28 14:39:50
酸菜鱼我们都不陌生,这是多数人下馆子必点的美食。不过不少饭店的酸菜鱼做法吃起来都是比较油腻的或者是酸菜涩味十足,有的连鱼肉都没有嚼劲。那你知道酸菜鱼怎么做好吃呢?下面就推荐大厨的家常【详细】
2019-05-28 14:39:50
大多数人三餐吃的都不一样,比如早餐可能是豆浆油条;午餐可能是面条、盖浇饭;忙碌一天,下班后则享受最丰盛的晚餐。美国近日一项新研究发现,人们的用餐目的和选【详细】
2019-05-27 15:02:36
原标题:有“三高”,喝些谷物浓浆   很多人体检出了“三高”,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原【详细】
2019-05-27 15:02:20
原标题:番茄红萝卜肉丸汤 主要功效:促进食欲,增加免疫力 适用人群:接种疫苗后出现食欲不振、乏力的儿童 材料:猪肉500g(带少量肥肉),红萝卜1个,大西红柿2个【详细】
2019-05-27 15:02:20
原标题:从大蒜到酸菜 营养专家揭晓防癌10大类食物   世界癌症研究基金会估计,在美国大约20%的癌症诊断与食物有关,比如相养不良、身体肥胖、缺乏活动以及过度酒【详细】
2019-05-27 15:01:57
对工作忙碌的上班族来说,午餐吃什么是个“老大难”,很多人甚至应付了事。长此以往,难免影响健康,诱发多种慢性疾病。《生命时报》特邀多位专家支招,教上班族吃【详细】
2019-05-27 15:01:57
排骨是多数家庭每日都会做的美食,它的做法有不少,但大多都是选择用炖煮的。那你知道几种炖排骨的做法吗?其实不同的食材效果都是不一样的,比如说加苦瓜那就变成了清热健脾汤;加上山药那就是气【详细】
2019-05-27 15:01:46
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