豆芽变绿可以吃吗，黄豆芽怎么做好吃

经常在外吃食堂饭的朋友都会发现黄豆芽的身影，它虽然是比较便宜的蔬菜但营养也是极高的，有蛋白质还有维生素等等。黄豆芽不少人都爱吃，那怎么做好吃呢?其实有不少人都在问黄豆芽变绿了还能吃吗【详细】

家常咖喱鸡块详细做法，这么做味香肉嫩

说到吃鸡块很多人都会想到咖喱鸡块，这是一种可以养胃养肝而且还能明目的家常菜，多数人都是因为它的独特味道所吸引。那么你知道家常版的咖喱鸡块详细的做法吗?其实很多人做出来的都是比较咸的或【详细】

饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料

原标题：饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料 相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚【详细】

中度饮酒或致癌？每周一瓶葡萄酒患癌几率增加1%

原标题：中度饮酒或致癌？每周一瓶葡萄酒患癌几率增加1% 　　朋友聚会，推杯换盏，饮酒佐餐助兴是国内外通行的交际与生活方式。然而，发表在国际期刊《BMC公共卫生【详细】

女人补血吃什么好，热推四道补血食谱

我们都知道女性不管是在经期还是孕妇或者是分娩之后都是需要补血的，因为她们都是贫血的高危人群，那你知道补血吃什么好呢?其实食谱调养是最好的方式，那下面就简单的介绍几款适合女人补血的食物【详细】

女人怎么做鱼好吃，三种常见秋刀鱼的做法

你喜欢吃鱼吗?其实吃鱼的好处有不少，不但可以变聪明而且还能减低胆固醇对抗衰老等等，那你知道鱼怎么做好吃吗?其实鱼的种类有不少，今天就来讲讲秋刀鱼的做法。说到秋刀鱼多数人都会想到炭烤，【详细】

红酒是发物吗 皮肤病人能不能喝红酒

红酒是发物吗 1 红酒算发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的有：牛肉、羊肉、竹笋【详细】

醋泡姜空腹可以吃吗 醋泡姜什么人不能吃

醋泡姜空腹可以吃吗 1 一般不建议空腹食用。 醋泡姜是用醋和生姜制作的一种食物，其口感酸辣，含有较为丰富的醋酸和姜辣素等刺激成【详细】

白茄子怎么炒不会黑 茄子和什么搭配最好吃

白茄子怎么炒不会黑 1 一泡二快炒三滴醋。 白茄子之所以会变黑，是因为茄肉中含有的酚氧化酶遇到空气氧化导致的，这种酶惧怕高温和【详细】

荔枝糖分高吗 晚上吃荔枝会长胖吗

荔枝糖分高吗 1 荔枝属于糖分较高的水果。 荔枝的口感清甜，这是由于荔枝中含有较多的糖类物质、膳食纤维、果胶、蛋白质，适量食用【详细】

杏子和桃子能一起吃吗 杏子上火吗

杏子和桃子能一起吃吗 1 建议少量一起吃。 1.杏子和桃子在营养成分上，都含有比较多的苹果酸、柠檬酸等营养成分，吃多了比较伤胃，【详细】

百香果可以和山楂一起泡吗 百香果可以和什么一起泡

百香果可以和山楂一起泡吗 1 可以一起泡。 山楂中含有大量的维生素、膳食纤维、有机酸及钙、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，其【详细】

柠檬可以和百香果一起泡吗 柠檬百香果用开水泡吗

柠檬可以和百香果一起泡吗 1 可以一起泡。 柠檬中含有大量的维生素C、有机酸，味道极酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭【详细】

科技+益生菌＝健康新解

原标题：科技+益生菌＝健康新解 最近几年，“益生菌”常常出现在一些食品的包装上，很多人也逐渐开始了解益生菌对健康的好处。上周，由中国食品科学技术学会主办，【详细】

九种食物缓解肠胃不适

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大学医学【详细】

喝水也会中毒？健康饮水这样做

原标题：喝水也会中毒？健康饮水这样做 最近频频出现高温天气，大汗淋漓后喝水也变得“海量”。但是，最近微博的一条热搜“每天喝4升水可能会中毒”引起很多人的关【详细】

光吃饱不够，营养还要跟上

原标题：光吃饱不够，营养还要跟上 　　近日，国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司在广东省珠海市召开基层食品安全工作会。记者从会上了解到，我国食品安全标准【详细】

冰箱有异味，致病风险高

原标题：冰箱有异味，致病风险高 　　受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　冰箱是储藏新鲜果蔬的地方，但若食材储存太久，被遗忘在冰箱【详细】

黑豆可为血管“减龄”

原标题：黑豆可为血管“减龄” 编者按 黑豆，又名橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆等。从品种上来分，可以分为青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆等。近年来，消费者【详细】

茄子太吸油咋办？有三个小办法

原标题：茄子太吸油咋办？有三个小办法 茄子，拿起来一般都比较轻，切开后是比较疏松的多孔纤维结构，这样的结构决定了它比其他蔬菜都要“吸”油，为了躲开这个问题【详细】

真蜂蜜并不如想象中甜

原标题：真蜂蜜并不如想象中甜 　　我们常说“甜如蜜”，可如果你仔细品味，却会发现，其实真蜂蜜喝起来并没有想象中那么甜，这是为什么呢? 　　因为蜂蜜并不是我们【详细】

血脂高，蛋黄每天吃半个

原标题：血脂高，蛋黄每天吃半个 　　鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上，如果不吃蛋黄，就浪费了很多营养素。 　　蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（【详细】

食用蔬菜 别丢弃叶子

原标题：食用蔬菜 别丢弃叶子 　　记得孩提时，吃莴苣时，总是先将莴苣叶用蒜末炒着吃，感觉有着一股清香。后来，随着生活条件的改善，也就和其他人一样，只吃它的【详细】

高血压患者莫随意进补

原标题：高血压患者莫随意进补 人参、鹿茸……药店里最抢眼的海报和陈列品，大多都与补药有关。上了年纪的朋友相聚谈起养生，谈的也往往是“吃什么能补补身”。不少【详细】

每天一罐甜饮料，肿瘤发生早

原标题：每天一罐甜饮料，肿瘤发生早 　　美国《科学》杂志刊登一项最新研究称，每天摄入一定量的高果糖玉米糖浆（相当于每天喝一罐甜饮料）会显著加速肠道肿瘤生长【详细】

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