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编者按：今天，我们迎来了“小满”节气。小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？小编今【详细】
2019-05-21 09:27:42
原标题：五味子绿茶保肝明目 引起视力减退或看东西模糊的原因较多，除近视、老花等眼病因素外，用眼过度、慢性疾病（糖尿病、贫血等）也可引起视力降低。中医认为，【详细】
2019-05-21 09:27:39
原标题：玫瑰泡酒缓解胃痛 中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 胃痛又称胃脘痛，是以上腹部反复发作性疼痛为主的症状。由于疼痛部位近心窝部，古【详细】
2019-05-21 09:27:39
原标题：腰腿乏力 煲首乌黑豆乌鸡汤 　　肾虚的人，最常见的症状之一就是腰腿疼痛乏力。推荐这样的人群常服用首乌黑豆乌鸡汤，有助滋阴养血、补益肝肾、降血脂。 　【详细】
2019-05-21 09:27:35
原标题：小儿脱肛，使君子仁炖肉汤 推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 小儿脱肛是临床常【详细】
2019-05-21 09:27:35
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，【详细】
2019-05-21 09:27:24
原标题：纯天然果汁也有害？美报告：喝果汁早逝风险比含糖饮料高 【环球时报综合报道】碳酸饮料有害健康大家都知道，可纯天然的果汁也不能多喝？据美国有线电视新闻【详细】
2019-05-21 09:27:24
原标题：鲜藕白萝卜扁豆兔肉汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：健脾祛湿、清热除烦 　　推荐人群：脾虚湿盛、烦热口干等人群 　　材料：莲藕150克【详细】
2019-05-21 09:27:14
原标题：抗氧化营养素：给衰老踩一脚刹车 　　叶黄素、虾青素、番茄红素、姜黄素……氧化应激被认为是导致衰老的重要因素之一，各类抗氧化营养素产品逐渐为业界所认【详细】
2019-05-21 09:27:14
原标题：爱吃酸的人，可能更敢冒险 自从阿根廷被冰岛逼平，德国被墨西哥碾压，保守派的球迷捶胸顿足：“不敢冒险押注冷门啊！”也许，你需要一点酸味的食物。 《自【详细】
2019-05-21 09:27:08
原标题：豆奶PK牛奶，哪个适合你？ 　　“一杯奶强壮一个民族”已经深入人心，很多人都养成经常喝牛奶的习惯，可是近几年来，牛奶的负面新闻不断——“还原奶”、“【详细】
2019-05-21 09:27:08
受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 除了泡水饮用，茶还可以作为配料入菜，不仅会激发菜肴的香味，还能起到其他意想不到的效果。山东营养学【详细】
2019-05-21 09:27:03
原标题：生熟地鸭血瘦肉汤 主要功效：滋阴补血 推荐人群：用脑过度，血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。 材料：生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒（2【详细】
2019-05-21 09:27:03
坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导致中风的主要原因。 瑞典卡罗琳医学院研【详细】
2019-05-21 09:26:54
烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热，有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外，饮食不当也会引发或加重烧【详细】
2019-05-21 09:26:54
原标题：每天吃水果什么时间吃最好？ 相信大部分的人都是很喜欢吃水果的，不同的水果有不同的营养价值，但是基本上每一种水果都是对身体比较好的，但是有些水果不能【详细】
2019-05-21 09:26:40
原标题：炖出营养好喝的骨头汤 经常有人问我，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，本期，我就跟大家分享一下经验。 冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯【详细】
2019-05-21 09:26:40
原标题：心血管疾病患者宜少吃粽子 　　又到了吃粽子的时候。昨日，国家级营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良教授提醒市民，虽然粽子营养丰富，但并不是人人都【详细】
2019-05-21 09:26:13
原标题：吃小龙虾会胖吗 天气逐渐炎热，越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多人爱吃小龙虾，不仅是其美味俘获了人的胃，还因为其热量不高，不【详细】
2019-05-21 09:26:13
食材：西兰花150克，干黑木耳40克，蒜、油、盐适量。 做法：1.黑木耳泡发洗净备用，西兰花洗净，用手掰成小块。2.锅里水烧开，将小块西兰花放入，焯2~3分钟，捞出【详细】
2019-05-21 09:25:56
如今，曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳【详细】
2019-05-21 09:25:56
近日，欧洲食品安全局（EFSA）发布了绿茶儿茶素安全性的科学报告，报告指出，每天摄入800毫克或以上的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG，儿茶素的一种）可能会导致【详细】
2019-05-21 09:25:41
夏天是食物中毒的高发季节。食物被微生物污染后容易变质，人吃了会导致腹痛、腹泻等食源性疾病，甚至危及生命。食品安全专家在饮食方面有哪些讲究呢？美国《读者文【详细】
2019-05-21 09:25:41
美国“健康日”网站报道称，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现，在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人员从挪威和英国选取463名成年【详细】
2019-05-21 09:25:22
原标题：莲子百合蛋黄汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益肾，清心安神 推荐人群：心情烦躁，坐卧不安，夜不安眠的考生。 材料：莲子50克，干百合50【详细】
2019-05-21 09:25:22
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