最适合冬季的冬瓜减肥汤，帮你燃烧脂肪

假期刚过多数的人又开始去减肥了，其实女性最在意的就是身材的完美了，因此肥胖的出现或者是体重达到了三位数时就会各种减肥。其实小编建议试试冬瓜汤来减肥吧，如果说你不想因为减肥而让嘴巴受【详细】

南瓜排毒护胃又防癌，分享蛋黄

在冬季有很多必吃的食物，比如说羊肉或者是白萝卜，当然还有南瓜哦。其实南瓜也是常见的食材，女性吃了也有不少的好处的。那你知道南瓜怎么做好吃吗?小编将最爱的蛋黄【详细】

牛肉生吃会有寄生虫吗 牛肉的生吃或半生吃法

牛肉生吃会有寄生虫吗 1 生牛肉营养更丰富，因为没有完全经过高温烹饪，牛肉里面的蛋白质和生长激素被较好地保存下来，食用这种半生【详细】

吃花甲能喝白酒吗 花甲和白酒一起会食物中毒吗

吃花甲能喝白酒吗 1 不要同食，会引发身体不适。 食用海虾花甲时，等海鲜食物时，最好不要饮用大量白酒，否则会产生过多的尿酸，从【详细】

怎样分辨牛肉新鲜 买牛肉怎么挑

怎样分辨牛肉新鲜 1 因为牛肉中富含肌红蛋白，肌红蛋白与氧气有很大的亲和力。因此暴露在空气下不同的时间，会呈现不同的颜色。新鲜【详细】

吃了花甲可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃

吃了花甲可以吃香蕉吗 1 可以吃香蕉。但是会影响花甲的吸收。 花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸【详细】

牛肉干长毛还能吃吗 牛肉干发霉长毛了怎么处理

牛肉干长毛还能吃吗 1 牛肉干是新鲜的牛肉经过风干制成，延长了保存期，放的时间长的话，牛肉里的脂肪会有析出，在牛肉干便面形成白【详细】

山药薏米排骨汤的功效与作用

健脾益胃 1 排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中【详细】

黑芝麻会掉色能吃吗 如何辨别染色黑芝麻

黑芝麻会掉色能吃吗 1 食物淘洗过程中掉色不一定说明被染色了，也可能是一种正常现象。 弄清楚黑芝麻掉色是否正常之前，让我们先来【详细】

孕妇可以吃黑芝麻吗 孕妇吃黑芝麻有什么好处

孕妇可以吃黑芝麻吗 1 可以吃。 黑芝麻富含丰富的营养成份比如钙什么的，还含有一些叶酸、亚油酸这些都是对人体比较重要的维生素之【详细】

萝卜粉丝丸子汤的功效与作用

补充营养 1 萝卜粉丝丸子汤中的丸子一般都是猪肉做成，这道汤中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素C，维生素E，B族维生【详细】

怎样辨别风干牛肉真假 吃牛肉干上火吗

怎样辨别风干牛肉真假 1 1、看颜色 正宗牛肉干的颜色是呈暗红色偏黑，有光泽，如果颜色艳丽，那可能是添加了人工色素，既然最求的是【详细】

花甲可以跟鱼一起煮吗 花甲和鱼怎么做好吃

花甲可以跟鱼一起煮吗 1 花甲是可以和鱼一起吃的。 平时最家常的就是炒花甲，非常简单，讲究的是调料碗和炒锅气。花甲红衫鱼，红衫【详细】

花甲开水煮还是冷水煮 花甲有哪些营养成分

花甲开水煮还是冷水煮 1 花甲应水开后放入，这样会张开壳。 酒煮花甲的做法步骤 1、备食材：花甲，葱，蒜，干辣椒，米酒。葱白部分【详细】

吃黑芝麻可以补钙吗 黑芝麻有什么功效

吃黑芝麻可以补钙吗 1 除了牛奶等奶制品和虾皮等海产品，黑芝麻等植物的种子其实也是很好的补钙精华食品。 黑芝麻的含钙量有多高，【详细】

最棒的乳制品零食是酸奶

原标题：最棒的乳制品零食是酸奶 “吃奶”是婴儿的专利?可不是!《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶，可以尝试用奶粉、【详细】

参芪核桃汤补肺气

原标题：参芪核桃汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺气、止咳喘。 推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人群。 材料：党参20g、北芪10g、核桃肉25g、【详细】

香脆坚果酥 好吃又好做

原标题：香脆坚果酥 好吃又好做 坚果酥 文/图 广州日报全媒体记者钟宏连、黄紫玮 想做花生酥、各式坚果酥，但熬糖浆却是一个技术活。有没有一种简单又易做【详细】

注意了！这些主食的热量比你想象的高

原标题：注意了！这些主食的热量比你想象的高 　　炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。 【详细】

鱼松腊味炒莴笋 有滋有味

原标题：鱼松腊味炒莴笋 鱼松可口，是一种家常食物。在这道菜中，鱼松和腊味的结合让腊味融合了鱼的鲜味，使整道菜更加有滋味。 材料：鱼松100克，腊肉100克，莴笋【详细】

每天一把南瓜子，护牙又护脑

受访专家：中国注册营养师 于仁文 南瓜子又名白瓜子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃一把南瓜子，对健康有多种好处。 预防牙龈萎【详细】

吃肉预防青光眼

青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1人患有此病，其中80%为开角型【详细】

膨化食品容易铅超标

众所周知，薯片等膨化食品脂肪含量高、吃多了容易导致肥胖，然而，鲜为人知的是，这类食品还频频被爆出铅超标。 铅对于人体来说是一种有害元素，若摄入过多无法及【详细】

红枣，食物中的“防癌高手”

受访专家：中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 孙凌宇 “日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语，充分说明了红【详细】

喝含糖饮料更易患病

饮料、水果、果汁里都有果糖成分。但究竟哪些含糖产品有害呢？近日，加拿大多伦多大学和圣迈克尔医院的研究发现，喝含糖饮料比吃其他含果糖的食物更易患2型糖尿病【详细】

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