鸭肉粥的功效与作用

利水消肿 1 鸭肉性平，味甘、咸，有滋阴养血、利水消肿的功效，可用于治疗水肿、肠胃虚弱等症状。鸭肉粥含有多种营养物质，富含维生【详细】

花胶汤的功效与作用

补肾益精 1 花胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。花胶【详细】

鲜橙汁的功效与作用

健脾开胃 1 橙子性凉，味甘、酸，具有健脾开胃的功效，同时，由于橙子中含有果酸，能够促进食欲，因此食欲不振的人可以适量饮用，但【详细】

草龟汤的功效与作用

滋阴补虚 1 草龟味甘、咸，性平，入肝经，具有滋阴养肝、补益调中、补血止血的功效，因此草龟汤适合体虚气血不足、骨蒸劳热、肝肾阴【详细】

白菜煮水的功效与作用

延缓衰老 1 白菜中含有丰富的维生素E，而维生素E能够抗自由基氧化，并且去除皮肤上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而使细胞中的黑【详细】

芦笋汁的功效与作用

润肤美白 1 芦笋汁中含有丰富的维生素B，维生素B能够抑制细胞中黑色素的形成，并且参与细胞的氧化还原反应，促进细胞再生，防止皮肤【详细】

花旗参乌鸡汤的功效与作用

提高免疫力 1 花旗参乌鸡汤中的花旗参具有很好的补气保健的作用，并且食用禁忌少，一般人群均可食用，而且，花旗参中的人参皂苷可以【详细】

海带绿豆汤的功效与作用

消除水肿 1 海带绿豆汤中含有丰富的钾元素，有利于帮助平衡身体的钠元素，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇【详细】

白萝卜雪梨煮水的功效与作用

止咳化痰 1 白萝卜性凉、味甘，入肺、胃经，有清热止咳、清肠排毒的功效，而雪梨性寒、味甘，能生津润燥、清热化痰，常用于治疗咳嗽【详细】

胎盘汤的功效与作用

滋补养生 1 胎盘也是一味比较珍贵的中药材，在中医上被称为紫河车，其味甘，咸，性温，如肝、肺、肾经，具有很强的滋补作用，并且其【详细】

鳖汤的功效与作用

滋阴降火 1 鳖就是甲鱼，可以入药，性寒、味咸，有滋阴降火的功效，常用来治疗头晕、虚热、盗汗等症状。鳖汤含有多种营养物质，富含【详细】

王八汤的功效与作用

滋阴降火 1 王八就是甲鱼，可以入药，性寒、味咸，有滋阴降火的功效，常用来治疗头晕、虚热、盗汗等症状。王八汤含有多种营养物质，【详细】

排骨萝卜汤的功效与作用

补充营养 1 排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素【详细】

乳鸽汤的功效与作用

补血活血 1 乳鸽中的脂肪含量非常少，所以很适合老年人尤其是血脂偏高人群食用。加上乳鸽中的钙磷元素可以强健骨骼，优质蛋白质和维【详细】

椰子煲鸡汤的功效与作用

补充营养 1 椰子中含有糖类，脂肪，蛋白质，B族维生素，维生素C，以及钾，镁等多种微量元素，鸡肉中蛋白质含量丰富，且消化率高，易【详细】

乌鱼汤的功效与作用

补充营养 1 乌鱼汤中的乌鱼，小刺少，肉多而细腻，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胶原蛋白、脂溶性维生素和矿物质，炖汤食用消化【详细】

杨梅汁的功效与作用

开胃健脾 1 杨梅汁味道酸甜，含有丰富的维生素C，还含有柠檬酸、苹果酸等物质，能刺激消化液的分泌，可以增进食欲，促进食物消化，【详细】

枇杷叶煮水的功效与作用

清肺止咳 1 枇杷叶性微寒、味苦，入肺、胃经，有清肺止咳、消暑止渴的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咳血、痰多色黄等症状。枇杷叶中含【详细】

木瓜鲫鱼汤的功效与作用

强健筋骨 1 鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素，而木瓜中含有的多种维生素c，能够为体内的肌肉和骨骼的合【详细】

百合绿豆汤的功效与作用

宁心安神 1 百合绿豆汤有宁心安神的功效，其中百合性寒凉，入心经，能清心除烦，有宁神之功，所含的生物碱，秋水碱等生物素，被人体【详细】

牛杂汤的功效与作用

补心安神 1 牛杂汤中的牛心味甘咸，性平，入心经，具有很好的养心安神的作用，对于心虚多汗、自汗、健忘惊悸、恍惚怔忡、失眠多梦等【详细】

杜仲猪腰汤的功效与作用

利尿 1 杜仲猪腰汤的主要材料是猪腰和杜仲，而杜仲中含有大量的钾元素和桃叶珊瑚甙，其中桃叶珊瑚甙可刺激副交感神经中枢，加快尿液【详细】

菠菜猪肝粥的功效与作用

补血造血 1 菠菜和猪肝都是含铁元素丰富的食物，且猪肝含有磷，菠菜含有β-胡萝卜素，食用菠菜猪肝粥可以帮助补充身体所需的大量铁【详细】

酸萝卜老鸭汤的功效与作用

增强食欲 1 老鸭汤脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的【详细】

海带豆腐汤的功效与作用

消除水肿 1 海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，【详细】

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