红糖鸡蛋可以减肥吗 红糖鸡蛋怎么吃减肥

红糖鸡蛋可以减肥吗 1 红糖鸡蛋具有一定的减肥效果。 红糖和鸡蛋都是具有减肥效果的食物，所以两者放在一起煮是可以帮助减肥的，红【详细】

煎饺怎么煎好吃 煎饺怎么煎不粘锅

煎饺怎么煎好吃 1 1.饺子馅应稍微咸一些，因为煎饺并不放盐。 2.冻饺洒水多一些，如果是刚包的饺子则少洒些水，因为冻饺不易熟。 3【详细】

烧烤后吃什么解毒降火 经常吃烧烤有什么危害

香蕉 1 烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 注意【详细】

喝老年奶粉注意几点

逛超市经常可以看到各种品牌的老年奶粉，国产、进口等，价格大相径庭。这些老年奶粉和普通奶粉区别是什么呢？老年人日常真的需要补充奶粉吗？ 一、老年奶粉和普通【详细】

控制饮食中的六种油：椰子油、猪油、棕榈油、黄油……

说到吃油，人们讨论最多的是吃什么油最健康。其实，大家还应该关注哪些油对健康不利，要小心地控制或避免。 椰子油。椰子油饱和脂肪酸含量高达82.5%，摄入过多会增【详细】

吃大餐伤肝脏

俗话说“每逢佳节胖三斤”。近日，美国《科学转化医学》杂志刊登一项新研究称，连着吃几顿高脂高糖的大餐最大的危害不是体重飙升，而是对肝脏造成伤害。 美国康奈【详细】

多吃绿叶菜，少得脂肪肝

众所周知，多吃果蔬，特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。 瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马【详细】

巧克力能缓解痛经吗

北京读者高女士问：我一直听人说，吃巧克力可以缓解痛经。周围有的人感觉有用，有人说试过没效果。请问这到底是怎么回事？ 北京大学国际医院妇产科部张永岗解答：【详细】

水培果蔬营养更好吗

随着大家对新鲜果蔬越来越重视，有种不受气候干扰的水培果蔬走进大家的视野。水培果蔬是什么，与传统种植果蔬有何区别？ 传统果蔬培养是从土壤中获得所需的营养物【详细】

莴笋叶做猪肉包子好吃吗 莴笋叶怎么做好吃

莴笋叶做猪肉包子好吃吗 1 不建议莴笋蒸包子吃。第一，如果作为馅料的话，莴笋叶是叶绿色很高的蔬菜，很容易菜色变化，口感也会受到【详细】

喝蜂蜜姜茶可以减肥吗 蜂蜜姜茶怎么喝减肥

喝蜂蜜姜茶可以减肥吗 1 可以。 蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的，蜂蜜和生姜都具有减肥的功效，两者一起泡茶喝减肥减肥效果更好，除此以【详细】

咳咳咳！最近咳嗽多,试试“萝卜方”

原标题：咳咳咳！最近咳嗽多,试试“萝卜方” 　　咳咳咳!最近咳嗽有点多，广东省第二人民医院传统医学门诊特聘专家姬长锁表示，时令性咳嗽患者最典型的表现是只咳嗽【详细】

面包里藏着多少盐

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 面包是大家日常早餐之一，上班族习惯面包加牛奶，或者面包配菜吃。而最近《营养学》杂志称，面包消费【详细】

毛豆可以和牛肉同食吗 炖牛肉怎么炖好

毛豆可以和牛肉同食吗 1 毛豆是可以和牛肉一起吃的，毛豆富含B族维生素及优质蛋白，牛肉的蛋白质比猪肉和羊肉多，而脂肪则较少，是【详细】

牛肉跟猪肉能一起吃吗 牛肉和什么一起吃最营养

牛肉跟猪肉能一起吃吗 1 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，【详细】

有风湿能吃牛肉吗 风湿病人吃牛肉好吗

有风湿能吃牛肉吗 1 可以食用。 牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，风湿患者需要注意为自身补充营养物质，而牛肉为患者补充蛋白质营【详细】

煮妇怎么做包菜简单又好吃，推荐手撕包菜的详细做法

包菜是日常中经常吃的，也是属于营养比较多的蔬菜。很多人都在纠结包菜怎么做才会好吃，其实手撕是最好的选择。但是有不少的人做出来的手撕包菜鼻尖烂不过鲜脆，或者是太油腻了。想要吃个好的手【详细】

女人怎么炸五香带鱼美味，这些窍门做出香脆带鱼

小编外出吃饭时看到带鱼基本都是必点的，因为特别的喜欢吃带鱼，尤其是五香味。小编从不知道怎么处理带鱼到现在已近是做带鱼的高手了。其实带鱼的做法是比较多，炸带鱼是多数人的选择，那你知道【详细】

这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数

受访专家：卢士军，农业部食物与营养发展研究所博士喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法!可是喝水这件小事里有很多“坑”，就拿水温来说【详细】

樱桃牛肉可以一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃

樱桃牛肉可以一起吃吗 1 樱桃是可以和牛肉一起吃的，常吃樱桃兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。 【详细】

推迟更年期吃什么好 8种食物千万别错过

桂圆 1 桂圆是比较温和的一种水果，对于体寒的女性来说多吃桂圆能驱寒，女性常吃桂圆肉可以很好的滋补气血，脸色更加红润有光泽，起【详细】

冬季吃甘蔗好处多

甘蔗，是冬令水果之一，也是水果中唯一的茎用植物。因其甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高，被称为“糖水仓库”，大人和小孩都非常喜欢吃。 中医认为，甘蔗具有清热解【详细】

冬天吃根菜，最经济的养生方

原标题：冬天吃根菜，最经济的养生方 “春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，这就是中医所说的“人以天地之气生，四时之法成”。为何冬天要多吃根呢？广州医科大学附【详细】

健身吃牛肉哪个部位 健身吃什么增加肌肉

健身吃牛肉哪个部位 1 牛肉身上的蛋白质含量很高，而且富含人体需要的微量元素。局部地区的肉质含脂肪会多一些，比如牛腩的地方。但【详细】

早上吃苹果能减肥吗 什么时间段吃苹果减肥

早上吃苹果能减肥吗 1 可以。 苹果的营养价值丰富，早上吃是非常好的，其中丰富的膳食纤维可以增强饱腹感，所以早上吃苹果还是可以【详细】

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