冬天吃什么可以保暖 让你暖遍全身的7种食物

辣椒 1 喜欢辛香料的你，可以试试在做菜时掺点辣椒或是辣椒粉，其中的「唐辛子」能加快新陈代谢，让肌肤表皮血管扩张，让供血量upu【详细】

花生芽瓣发黄是霉变吗 为什么餐馆不用花生芽

花生芽瓣发黄是霉变吗 1 花生芽瓣发黄通常是霉变。 花生芽瓣就是花生的子叶，富含蛋白质、脂质、碳水化合物、纤维素、矿物质、维生【详细】

四类人，吃豆腐要控制

很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。 1.患有与肾代谢相关的疾病。对于慢性肾炎、肾衰、尿毒症或因肾脏功能下降【详细】

老人多喝橙汁记忆力好

美国《神经学》杂志近日刊登一项最新研究称，中老年男性多喝橙汁、多吃橙红色果蔬，有助提高记忆力。 美国哈佛大学公共卫生学院研究员袁长征（音）博士及其研究小【详细】

冷天少喝咖啡

当气温骤降时，许多人认为，喝一杯热气腾腾的咖啡能让自己暖和起来。实际上，喝咖啡并不利于保暖。冬天保暖最好的方式应该是减少散热，增加产热，比如颤抖可以产生【详细】

香蕉，烹调好搭档

香蕉是最常见的水果之一,富含果糖和葡萄糖等单糖，但因含纤维及抗性淀粉，升糖指数并不高。香蕉因其特有的香味，在烹调上也是好搭档，与许多食物都相辅相成。 放入【详细】

膨化食品容易铅超标

众所周知，薯片等膨化食品脂肪含量高、吃多了容易导致肥胖，然而，鲜为人知的是，这类食品还频频被爆出铅超标。 铅对于人体来说是一种有害元素，若摄入过多无法及【详细】

吃肉预防青光眼

青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1人患有此病，其中80%为开角型【详细】

冬吃萝卜夏吃姜， 蕴含什么养生道理？

原标题：冬吃萝卜夏吃姜， 蕴含什么养生道理？ 民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，又言“上床萝卜，下床姜”、“晚上吃姜,等于吃砒霜”…… 这萝卜和【详细】

寒冬日子喝酒先暖酒，不伤身

原标题：寒冬日子喝酒先暖酒，不伤身 酒是一把双刃剑，适量饮用可以活血化淤，通经活络，祛风湿。但若喝得不对就会适得其反。广东省中医院心血管科主任医师胡世云和【详细】

九招防止食物浪费

日常生活中，我们会经常浪费很多食物，既不环保又不经济。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位食品营养专家推荐的减少食物浪费小妙招。 1.备好购物清单。美国贝勒【详细】

手脚冰凉，喝肉桂陈皮普洱茶

河北读者刘女士咨询：天气一变冷，我就手脚冰凉，怕冷，还经常嗓子疼、有异物感。同事推荐我泡肉桂陈皮普洱茶，用肉桂2克、陈皮3克、熟普3~4克，开水冲泡后代茶饮【详细】

参芪核桃汤 补肺气止咳喘

原标题：参芪核桃汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺气、止咳喘。 推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人。 材料：党参20克、北芪10克、核桃肉25克【详细】

自制豆浆放太多坚果＝喝“油”

原标题：自制豆浆放太多坚果＝喝“油” 黑龙江省医院南岗分院肾脏内科主任医师说，在被检查出“肾结石+高尿酸血症+高脂血症”的患者中，饮食结构有很大的问题，尤其【详细】

“酸儿辣女”？当心腹泻！

原标题：“酸儿辣女”？当心腹泻！ 用“酸儿辣女”来判断胎儿性别？不靠谱！广东省妇幼保健院生殖医学中心副主任医师张曦倩提醒，孕妇进食太辣、太酸的东西容易导致【详细】

今日特色菜：茭笋炒带子

原标题：茭笋炒带子 茭笋又称茭白，是一种较为常见的水生蔬菜，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。茭笋为广州“泮塘五秀”之一，今天介绍茭笋炒带子，两者结合，这道【详细】

这些食品安全热点的真相，你都知道吗？

原标题：这些食品安全热点的真相你都知道吗？ 咖啡致癌吗？猪肉还能放心吃吗？益生菌到底有没有用？食品圈的大咖重点盘点和解读2018年那些备受关注的食品安全热点！【详细】

冬季必吃白萝卜炖羊肉，常吃白萝卜护胃又消化

冬季白萝卜非常的畅销，有些人将白萝卜买回去时都会顺便买点羊肉回去。因为白萝卜跟羊肉是绝佳的组合哦，这两种食物都是冬季最滋补的。那你知道白萝卜炖羊肉怎么做才会美味呢?不妨去试试吧。白萝【详细】

大白菜浑身都是宝，冬季怎么做大白菜好吃

在冬季我们是必吃大白菜的，不过用来烫火锅可能会造成不少的流失，那你知道大白菜怎么做才会好吃又有营养呢?其实它的做法还是非常多的，接下来就简单的介绍一些这种便宜菜的家常做法吧。做法一：【详细】

食物有魔法，猴头菇炖土鸡常吃常健康

对于女人的身体健康状态来讲，除了日常你可以加上自己的运动量来保持之外，更需要你在自己的饮食方面讲究起来，吃就可以让你很健康!今天一个简单的猴头菇炖土鸡，让你在冬季吃得超级补，小病小感【详细】

木瓜米酒牛奶羹，再加几颗红枣保证吃出好气色

不管是在什么季节里，女人都需要让自己时刻处于比较滋补的状态下，这样的你才能拥有不错的气色和颜值。说到滋补，可少不了一种酒，那就是地道粮食米酒，女人常喝保证美丽常在，用米酒做美食更是【详细】

如何用烤箱烤包子 烤箱烤包子怎么做

如何用烤箱烤包子 1 要达到“又香又脆”对于烤箱来说非常简单，简单几步即可： 1、温控设置100度预热烤箱5分钟，温度达到100度温控【详细】

山药补而不热，怕上火的女人可以常吃

一般在冬季的时候，我们都知道这个时候女人最需要补一补，但是，凡自是比较补的好料，让我们收获营养的同时，很容易上火难受。那你可以吃山药啊，它可是补而不热，让你怎么吃都不上火!1.蓝莓山药【详细】

吃猪皮让你皮肤好，吃这三样让你一直年轻

对于女人来讲，美丽不仅仅是需要你日常的时候自己多妆扮，更需要你的生活饮食方面特别讲究，通过吃就可以让你一直年轻好看。比如说，你多吃一些猪皮类的食物，就能让你的肌肤弹性不错，再比如你【详细】

荠荠菜能和牛肉一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃

荠荠菜能和牛肉一起吃吗 1 荠菜是能和牛肉一起吃的，荠菜需要用开水汤一下再和牛肉做菜。其实荠菜牛肉饺子非常的好吃，受到广大吃货【详细】

今日推荐

评论排行