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原标题：这样调整饮食 有望把黑眼圈“吃”下去 　　【环球网综合报道】据英国《独立报》8月22日报道，英国专家介绍，富含维生素C和维生素K等抗氧化剂的食物对消除黑【详细】
2019-06-25 10:31:04
原标题：当造野菌香四溢 踏入八月，菌香终于从千里之外飘来。今年雨水格外丰沛，因此野菌的质量和口感都比以往要好。6月底到7月底，贵价的松茸、牛肝菌出尽风头，直【详细】
2019-06-25 10:31:04
原标题：绿豆银英饮 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：清热解毒、祛痘消疮。 　　推荐人群：潮湿闷热，疲乏、脾气急躁、肢困、长痘。 　　材料：绿【详细】
2019-06-25 10:30:45
原标题：办公室里放台秤 吃东西前称一称换算成热量 浙江大学医学院附属第二医院内分泌科（糖尿病中心）的医生办公室里，除了常见的白大褂、医学书籍，还有一个不起【详细】
2019-06-25 10:30:45
原标题：莲藕煲鸭 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：补五脏，和脾胃 　　推荐人群：中元节需要应节，也需要食补的人士。 　　材料：水鸭 半只，莲藕【详细】
2019-06-25 10:30:39
原标题：食品种类越丰富 健康寿命越长 　　日本一项新研究说，吃的食品种类越丰富，人的健康寿命越长。 　　健康寿命是指人处于健康状况下的生存时间。一个地方人们【详细】
2019-06-25 10:30:39
原标题：番薯粟米鸡蛋汤 主要功效：健脾和胃、通便。 推荐人群：旅途中胃纳欠佳、大便不畅者。 材料：番薯1个、甜玉米1根或剥好玉米粒50g、鸡蛋2个（2~3人份）。 烹【详细】
2019-06-25 10:30:20
原标题：豉香豆腐小盅 　　主料：豆腐1块，青菜1棵，胡萝卜半根，豆豉100克。 　　调料：豉油适量。 　　做法：1.将豆腐切大方块，先入锅用开水煮一遍后捞出，用小【详细】
2019-06-25 10:30:20
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰，补救的好办法可能就在冰箱里，而不是在药房里。最近，美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解过敏性鼻【详细】
2019-06-25 10:30:02
原标题：每天一个蛋孩子发育好 　　美国华盛顿大学布朗学院研究发现，6~9个月的婴儿，如果持续6个月每天吃1个鸡蛋，可以减少一半发育不良的概率。 　　该研究招募了【详细】
2019-06-25 10:30:02
原标题：补气、补血 三个小方养出女性好气色 　　编者的话：让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而，生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚，甚至气血【详细】
2019-06-25 10:29:41
原标题：卷心菜西兰花有助预防肠癌 　　英国研究人员最新发现，卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝等十字花科蔬菜在被摄入肠道后能释放一种化学物质，具有抗炎和预防肠癌的作【详细】
2019-06-25 10:29:41
原标题：燥湿健脾， 来碗老鸭冬瓜汤 近日广州天气炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振，吃不下，心情烦躁，有的人甚至因此而消瘦。中医认为，鸭肉有【详细】
2019-06-25 10:29:22
原标题：只需三种食材做出“最夏天”糕点 　　和夏天最配的糕点当数清爽的绿豆糕啦!其实,只需三种原料就可以手做一枚原汁原味的绿豆糕。放在冰箱里冰一下,沁凉清香【详细】
2019-06-25 10:29:22
原标题：荷叶薏米冬瓜汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消暑瘦身、利水渗湿 推荐人群：湿气重肥胖人士。 材料：新鲜荷叶半张，冬瓜500~750克，薏米20克，【详细】
2019-06-25 10:28:54
原标题：失眠、心神不宁，试试四神汤 　　四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材。广州市第一人民医院药学部药师唐榕说，茯苓健脾利湿宁神，莲子健脾益肾【详细】
2019-06-25 10:28:54
说到保健食材十个人中起码九人会想到人参，它是属于食药两用的食材了。身体虚弱的或者是想要大病刚好的都会吃点人参来补补。那你知道人参怎么做吗?其实做法有不少哦，煲汤是最为常见的。接下来就【详细】
2019-06-25 10:28:45
在生活中有不少的女性都面临着脱发的烦恼，对于爱美的人来说脱发就是无法容忍的。那你知道如何治疗脱发吗?其实食疗是改善脱发的好方法哦，下面就简单介绍几款女性脱发食疗。食谱一：海参枸杞汤做【详细】
2019-06-25 10:28:45
原标题：高纤维饮食或可减少精神压力 爱尔兰科克大学研究人员发现，摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。研究结果刊载于最新一期英国《生理学杂志》【详细】
2019-06-25 10:28:21
原标题：常年吃素，对健康弊大于利 编者按 如今，“养生”已不再是老年人的专利，越来越多的年轻一代对“养生”也有了自己的理解。有数据显示，79.1%的90后已意识到【详细】
2019-06-25 10:28:21
很多的女人都认为肾虚会离她很遥远，殊不知你的情绪你的免疫力或者是生理都会引发肾虚哦。女人肾虚的伤害会更加严重，因此需要及时补补。那你知道女人肾虚吃什么补吗?不妨试试这几道食谱吧。食谱【详细】
2019-06-25 10:27:57
我们都知道也是需要大量的营养，钙是宝宝生长中必不可少的营养素了。然而有些宝宝出现了缺钙的现象，这可吓坏了不少的宝妈。那你知道宝宝缺钙怎么办吗？下面就详细的介绍几种食谱来补补钙。食谱【详细】
2019-06-25 10:27:57
原标题：竹荪杂菇汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：滋补强壮、减肥轻身。 　　推荐人群：一般人群均可，尤其适用于健身、减肥及素食人群。 　　【详细】
2019-06-25 10:27:27
受访专家 中国中医科学院研究生院教授 杨力 北京朝阳医院营养师 宋新 上海华东医院营养科主任营养师 陈霞飞 夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就【详细】
2019-06-25 10:27:27
女人必须时刻记住补血，因为不及时补会造成体内缺血，影响健康的。当然，想要补血的话，建议从吃下手。那么补血吃什么?建议常吃这些补血的食物。补血吃什么1、动物肝脏女人吃动物肝脏有助补血，【详细】
2019-06-25 10:27:06
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