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原标题：茯苓薏苡仁瘦肉汤 主要功效：清热利水、健脾祛湿。 推荐人群：舌淡苔白、大便黏稠的人群。 材料：薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片（2~3人量） 【详细】
2019-06-19 22:26:42
原标题：薏米祛湿不奏效？ 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　粉丝问题：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本长期白厚，伴有一小点裂纹。吃薏米、茯苓等有时有效果【详细】
2019-06-19 22:26:23
原标题：多吃苦味食物或有助清除寄生虫 　　近日，浙江大学生命科学学院黄力全研究员实验室一项研究发现，与味蕾结构相似的肠道簇细胞在识别、消除寄生虫的过程中发【详细】
2019-06-19 22:26:23
原标题：蘑菇有哪些好搭档 　　蘑菇营养丰富，即便单独烹制也非常可口，但如果有了“好搭档”，不但味道鲜美，而且营养更好。蘑菇种类很多，它们分别有哪些好搭档呢【详细】
2019-06-19 22:26:01
原标题：关节疼痛难忍 看看德叔怎么治！ 医案 刘女士，女，39岁 关节冷痛1年+ 刘女士是一位职场白领，工作积极上进，现在却显得力不从心。原来1年前刘女士开始出现【详细】
2019-06-19 22:26:01
原标题：6个加快新陈代谢小技巧 帮你燃烧卡路里！ 【环球网综合报道】随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来【详细】
2019-06-19 22:25:38
原标题：肾脏要健康 少喝老火汤 慎吃蛋白粉 不少人等到身体不适前来求治时，已发现是尿毒症，只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命，十分可惜。广东省人民医院肾【详细】
2019-06-19 22:25:38
五个人里面至少有三个人有胃病，这是我们经常听到的一句话。其实现在患有胃病的确实不在少数，胃部是饮食的集中处理地，那你知道胃病如何饮食呢?怎么吃才能让胃部得到改善呢?其实食疗菜谱有不少【详细】
2019-06-19 22:25:30
原标题：健脾开胃祛湿汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾祛湿、消食开胃 推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。 材料：胡萝卜100g、茯【详细】
2019-06-19 22:25:13
原标题：用眼过度 石斛麦冬炖鲍鱼 　　工作学习压力大，常看手机、电脑，导致用眼过度的上班族和学生，常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——【详细】
2019-06-19 22:25:13
夏季天热，很多女人都不想吃饭，长时间这样子，对身体健康可不利。因此，要做好养生工作。其中，女人夏季养生，建议多喝汤，容易消化帮助身体补充营养。女人夏季养生汤夏季天热，阴液损耗比较严【详细】
2019-06-19 22:24:53
黄鳝是营养极高的美食，很多人都喜欢将其做成黄鳝汤喝。那么你知道黄鳝怎么做成汤有营养又好吃呢?简单的给大家分享几种做法吧。做法一：当归黄鳝汤第一步，备好黄鳝、葱姜蒜、当归还有党参以及料【详细】
2019-06-19 22:24:53
你喜欢吃红豆吗?其实红豆可以说是夏季必备的祛湿食材哦。在夏季有两种豆类最欢迎，一种是绿豆还有一种就是红豆了。红豆做汤效果非常好，那你知道红豆汤怎么煮吗?其实搭配不同的食物效果更加不一【详细】
2019-06-18 22:44:54
夏季火气比较大容易被上火缠身，那你清楚上火怎么办呢?其实降火的方法有很多哦，食疗降火很常见哦。那你知道夏季什么汤降火吗?简单的给大家介绍几款。食谱一：大豆排骨降火汤做法：准备好大豆、【详细】
2019-06-18 22:44:22
生活中有不少的食物都是每日出现在餐桌上的，比如说排骨。排骨的营养好很多人都喜欢拿来炖汤喝。那你知道排骨怎么做好吃呢?不妨试试以上的几道排骨汤吧。做法一：苦瓜排骨汤第一步，准备好苦瓜、【详细】
2019-06-18 22:44:22
“产后吃什么好”对于产妇来说，这是必须要思考的问题。因为生孩子很消耗气血，为了让身体状态变好，就需要进补。可是，食物有千千万万种，该选什么呢?建议搭配红糖烹饪美食。产后吃什【详细】
2019-06-18 22:43:52
产后的女人多半都很虚弱，为了让自己有体力，她们会开始进补，比如说喝汤。那么产后7天喝什么汤?当然是要喝营养汤了，当然也不能太补，否则，产妇没那么快消化，容易发胖的。产后7天喝什么汤1、【详细】
2019-06-18 22:43:52
编者按：我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。而入夏后，全国各地也迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良【详细】
2019-06-18 11:34:31
原标题：怎样喝水才健康 炎炎夏日，大家饮水自然增多。但您可知道，喝水也有注意事项——世界卫生组织专家指出：每天饮水超过4升可能中毒，会导致大脑功能受损甚至【详细】
2019-06-18 11:34:27
原标题：不健康饮食可引发脑功能退化 　　澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康【详细】
2019-06-18 11:34:27
能量饮料在起到提神醒脑作用的同时，也可能带来潜在的健康隐患。根据美国一项新研究，短时间内饮用大量能量饮料会令血压升高，危害心脏健康。 美国太平洋大学研究【详细】
2019-06-18 11:34:19
原标题：吃黄色食物心情愉悦 五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观，产生不同的感觉，食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明，人类能够本能地将黄【详细】
2019-06-18 11:34:19
原标题：四招判断食物热量高低 　　经常有人问，听说食物的热量值差异很大，怎样简单判断其高还是低呢？有这么几个基本规律： 　　1.食物中的水分含量越大，热量值【详细】
2019-06-18 11:34:16
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？本期《吃货【详细】
2019-06-18 11:34:16
原标题：吃垃圾食品或引发抑郁 　　都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示，吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。 　　格拉斯哥大学研究人员给老鼠喂食【详细】
2019-06-18 11:34:08
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