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原标题：牛油果核不要扔！美国研究发现或有消炎功效 【环球网综合报道】牛油果因其极高的营养价值在中国越来越受欢迎，甚至一度成为“网红水果”。然而你可能不知道【详细】
2019-06-20 10:36:18
原标题：红肉吃得多，糖尿病风险大 　　新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量【详细】
2019-06-20 10:36:18
原标题：山楂入药治小病 　　编者的话：山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的【详细】
2019-06-20 10:36:08
原标题：早起吃饭悠着点 　　今年65岁的王奶奶认为凡事“赶早”好，每天清晨6点便起床，急匆匆地吃过早餐就去晨练。哪知时间长了，她发现自己稍微吃点东西，肚子就【详细】
2019-06-20 10:36:08
原标题：吃蘑菇可降低患认知障碍风险 　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年【详细】
2019-06-20 10:35:56
原标题：蔬菜能降糖，也别连着吃 　　受访专家：北京协和医院内分泌科副教授 李文慧 　　有些糖友为之心动。使他们见到能降糖的食物，就猛吃。例如听说苦瓜能降糖，【详细】
2019-06-20 10:35:56
　　众所周知，维生素是人体不可缺少的营养物质，平衡膳食有助我们从食物中摄取充足的维生素。然而，有些维生素比较“脆弱”，尤其面对以下几个字时，更容易损失。【详细】
2019-06-20 10:35:41
维生素C又名抗坏血酸，是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。中国营养学会推荐，成年人每天【详细】
2019-06-20 10:35:41
原标题：研究：多喝水不会减缓肾脏功能下降速度 　　【环球网综合报道】据美国合众国际社(UPI)5月8日报道，英国和加拿大的一项研究显示，对于有肾病的患者来说，每【详细】
2019-06-20 10:35:31
　　春末夏初，草长莺飞，应季蔬菜也多了起来，它们在营养上有哪些优势呢？ 　　萝卜缨，补钙冠军。萝卜缨是萝卜的叶子，也叫莱菔叶，营养价值很高。一般而言，钙【详细】
2019-06-20 10:35:31
点击下载本组图片 一家“无声”咖啡馆制作的咖啡（史廷义/人民图片） （声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎【详细】
2019-06-20 10:35:19
原标题：减肥美牙健康果：坚持吃苹果 美丽永相伴 【环球网综合报道】“每天一苹果，医生远离我”。苹果被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。法国《费加罗【详细】
2019-06-20 10:35:19
　　美国生理学会一项新研究表明，多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。 　　研究人员组织了一次大型公路骑行活动，选手平均年龄在55岁以上。活动开始【详细】
2019-06-20 10:34:57
原标题：想吃不想胖？吃零食避开这三个时间！ 吃零食要避开三个时间，分别是： 看电视、玩电脑或是看电影时 现代社会，孩子们看视频的时间越来越长，有趣的画面、情【详细】
2019-06-20 10:34:57
原标题：防住心脑血管病 先管住胆固醇 日前，中国卒中学会、中国心血管健康联盟启动5月“胆固醇月”宣传活动。与会专家指出，胆固醇并不只是影响血脂，“坏”胆固醇【详细】
2019-06-20 10:34:33
　　英国诺森比亚大学最新研究显示，迷迭香的独特气味可以增强人们的记忆力，提升回溯性记忆和前瞻性记忆能力。 　　研究人员称，迷迭香的独特气味源自植物中的一【详细】
2019-06-20 10:34:33
美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克或42克（【详细】
2019-06-20 10:34:05
原标题：补气茶饮调理气虚 　　天气炎热，人们贪凉饮冷容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云“正气存内，邪不可干，邪之所【详细】
2019-06-20 10:34:05
开心果是常见的舶来零食，其实，它在中医里也有独特的药效。《本草纲目》说它“其实状若榛子，号无名子，波斯家呼为阿月浑子也”。中医认为，开心果性味甘温，有温【详细】
2019-06-20 10:33:25
受访专家： 复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键 上海华东医院营养科主任营养师 陈霞飞 在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的【详细】
2019-06-20 10:33:25
核心阅读 习近平总书记指出，人工智能是新一轮科技革命和产业变革的重要驱动力量，加快发展新一代人工智能是事关我国能否抓住新一轮科技革命和产业变革机遇的战略【详细】
2019-06-19 22:28:30
原标题：食物焯水六大好处 　　很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”，四川称为“泹（dàn）”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热【详细】
2019-06-19 22:28:26
原标题：维生素D从小补到老 维生素D是大家最熟悉的营养素之一，缺乏会影响钙和磷的代谢，比如导致佝偻病。 调查显示，我国各个年龄段的人群普遍缺乏维生素D，以北京【详细】
2019-06-19 22:28:26
原标题：啥时放盐，鱼更美味 　　做鱼，如果放盐时间不对，要么导致鱼肉变老，要么寡淡无味。然而，鱼的烹调方法多样，具体应该怎么做？跟大家分享一下我的经验。 【详细】
2019-06-19 22:28:20
原标题：吃黑巧克力改善血压 　　据英国《每日邮报》报道，发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示，每天只需吃几小块黑巧克力，就能在一【详细】
2019-06-19 22:28:20
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