过年必备的祛痰小食，糖渍橙皮好看又好吃

大家在过年的时候难免都会吃的特别油腻，而且，也是热量方面比较高的那种，所以，很容易就生热生痰的，在你的闲暇吃零食的时间，你可以试试吃糖渍橙皮，吃了橙子之后的皮就可以做这个美味的小食【详细】

巧做牛油果奶昔，保证你不再神经衰弱

不少女人在冬天的时候特别容易神经衰弱，动不动就夜里感觉到烦躁睡不着，白天的时候就会精神头很弱，甚至会头晕难受那种，你可以试试用牛奶给自己做过牛油果奶昔，很养护神经，减少你这个状况的【详细】

孕妇一天可以吃多少车厘子 车厘子可以保存多久

孕妇一天可以吃多少车厘子 1 一天不可以超过十二个。 因为车厘子是属于燥热性的食物,而女性在怀孕的期间身体也是属于热性的,如果吃【详细】

什么人不适合吸脂 抽脂并不是所有位置都能抽

什么人不适合吸脂 1 1、年龄小于18岁。吸脂减肥是用物理的方法去除多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成。 2、患有【详细】

带鱼表面黑色是什么 带鱼里面黑色的是什么

带鱼表面黑色是什么 1 带鱼表面有黑色点点是正常情况。 一般优质的带鱼呈现侧扁的带状，体表银灰色或者银白色，光滑无鳞，因为鳞退【详细】

抽脂体重会减轻吗 抽脂并不等同于减重

抽脂体重会减轻吗 1 抽脂之后体重减少和下降的区间并不太大，这是因为吸脂手术主要吸出的是脂肪细胞，脂肪是特别轻的一种物质，同重【详细】

车厘子吃多了会放屁吗 吃车厘子有什么好处

车厘子吃多了会放屁吗 1 车厘子吃多不会影响放屁。有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔【详细】

桑葚干能放多久 干桑葚的保存方法

桑葚干能放多久 1 1-2个月，甚至半年不等。 桑葚干是用新鲜桑葚晒干而成，其中虽然水分含量比较少，但是却含有大量的糖类物质，所以【详细】

惊蛰节气吃什么好 惊蛰是什么节气

春笋 1 惊蛰节气时正是雨水多发的时候，此时春笋冒头而出，肉质脆嫩、是一年中笋子最好吃的时候，春笋可以可荤食一起食用，也可以单【详细】

板栗和莲藕一起吃吗 板栗和莲藕怎么做好吃

板栗和莲藕一起吃吗 1 可以适量一起吃。 1、在食物的营养成分上，板栗性温、味甘，而莲藕性寒、味甘，两者性味不一致，食用具有一定【详细】

车厘子一天吃多少最好 车厘子如何保存

车厘子一天吃多少最好 1 车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是,中医上讲,车厘子属于大热的食物,吃的太多时会容易上火。一般每天【详细】

莲子和绿豆能一起吃吗 莲子绿豆汤的功效

莲子和绿豆能一起吃吗 1 莲子和绿豆能一起吃。 莲子性平，味甘涩，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，钾，生物碱等营养成分，【详细】

外出聚餐五点注意

原标题：外出聚餐五点注意 　　年前， 聚餐机会增多，提醒大家不要只顾美味，更要兼顾营养与健康：1.荤素搭配，三份素菜一份荤菜；2.少吃红烧、过油、水煮、油炸、【详细】

吃肉预防青光眼

原标题：吃肉预防青光眼 　　青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1【详细】

吃带鱼别刮鳞

原标题：吃带鱼别刮鳞 　　不少人买带鱼回家后，往往会把鱼鳞刮掉，却不知道，其实这层鳞是块“宝”。 　　很多人认为去掉鱼鳞能够去除腥味，但实际上带鱼体表的这【详细】

醋泡蛋不安全

原标题：醋泡蛋不安全 　　生活中很多人喜欢将整个生鸡蛋泡入米醋中，待蛋壳松软、搅碎后食用。那么鸡蛋究竟能否带壳吃，这种醋泡蛋据说还有“软化心血管”“补钙”【详细】

不吃面食控血糖，不可取

原标题：不吃面食控血糖，不可取 　　“我不能吃面食，一吃血糖就会飙升！”67岁的张先生和邻居聊天时透露了自己的“小秘密”。“真的，一点都不骗你。”看着邻居半【详细】

每天一把南瓜子，护牙又护脑

原标题：每天一把南瓜子，护牙又护脑 　　受访专家：中国注册营养师 于仁文 　　南瓜子又名白瓜子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃【详细】

为保持肠道健康 须避免这3种食物

原标题：为保持肠道健康 须避免这3种食物 　　据英国《每日邮报》报道， 肠道健康状况不佳的迹象都有哪些呢？便秘、腹泻、口臭、恶心、呕吐、打嗝、消化不良等等。【详细】

水果虽营养 多吃照样会发胖

原标题：水果虽营养 多吃照样会发胖 　　很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？为此，记者采访了郑州市中医院【详细】

羊肉汤要煮多久 熬羊汤放什么又快又白

羊肉汤要煮多久 1 水开后煮1小时左右。 羊肉属于肉类，而且夹带有骨头，是不易煮熟的一类食物，加上其中蛋白质、钙、钾、磷、等物质【详细】

冻蟹直接蒸还是解冻蒸 冷冻螃蟹解冻后肉空了怎么回事

冻蟹直接蒸还是解冻蒸 1 冻蟹建议解冻蒸。 冻蟹中多少会有一些水分，在冷冻室的环境下，会有大量的冰晶形成，冷冻时间越长，肌肉中【详细】

冻螃蟹怎么蒸才好吃 冻螃蟹蒸或煮哪个快

冻螃蟹怎么蒸才好吃 1 冻生螃蟹 将生螃蟹用合适的方式解冻，在清洗干净，内外都要清洗干净，在锅中加入适量的清水、大葱、生姜、白【详细】

黄花鱼为什么没有活的 黄花鱼为什么臭

黄花鱼为什么没有活的 1 目前市场上野生的黄花鱼，一般是没有活的，但是由于黄花鱼已经能够成功养殖并且产出了，因此也是能够买到活【详细】

银耳汤放冰箱能放多久 银耳汤怎么做才好喝

银耳汤放冰箱能放多久 1 大约5~6小时。 银耳汤营养丰富，富含氨基酸、维生素、矿物质等，还含有海藻糖、甘露糖醇等有效成分，是常见【详细】

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