每逢佳节“胖三斤”？营养专家教你如何吃好不胖

原标题：每逢佳节“胖三斤”？营养专家教你如何吃好不胖 　　每逢新春佳节，团圆饭是必不可少的迎新元素，在山珍海味面前，不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么【详细】

车厘子能治痛风吗 降尿酸的8种食物

车厘子能治痛风吗 1 有一定的缓解治疗作用。 原理：因为车厘子中含有一定量的花青素、花色素、维生素E等成分，这些都属于天然的抗氧【详细】

草莓菠萝蜜能一起吃吗 菠萝蜜和草莓一起吃有什么好处

草莓菠萝蜜能一起吃吗 1 可以。 菠萝蜜性平，富含碳水化合物、纤维素、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及磷、铁、锌、钾、【详细】

有的人为什么怎么吃都不会胖？原来与基因有关

原标题：有的人为什么怎么吃都不会胖？原来与基因有关 据英国《每日邮报》1月24日报道，剑桥大学科学家研究14000名不同体重参与者的DNA，通过分析基因差异表明，胖【详细】

美研究发现：乌龙茶有助对抗乳腺癌 抑制肿瘤生长

原标题：美研究发现：乌龙茶有助对抗乳腺癌 抑制肿瘤生长 据英国《每日邮报》1月25日报道，美国科学家认为，乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有“巨大潜力”。实验室【详细】

草莓部分发霉可以吃吗 吃草莓的注意什么

草莓部分发霉可以吃吗 1 不建议再吃了。 霉菌的毒素可轻可重，短期可能没事，但如果毒素长期累积在体内，有可能造成肝肾负担，甚至【详细】

做完人流能喝红糖水不 喝红糖水会胖吗

做完人流能喝红糖水不 1 做完人流可以喝红糖水，但是不能喝太多。 红糖水是可以补血的，红糖水要比白糖多很多矿物质铁所以说，红糖【详细】

年夜饭食材千挑万选，好油也要百里挑一

纪录片《舌尖上的新年》有这么一段话：年味越来越淡，只因随着生活水平的提高，年夜饭失去了吸引力……母亲每到过年就抱怨：吃什么呢？儿女们都说随便，您随便做。【详细】

孩子大人都爱的年夜饭，缺它不可

马上就是农历新年了，过去的一年里你是不是常常因为工作脱不开身，而没办法陪在孩子身边，见证他的每一个成长瞬间？大年夜，用心筹备一桌营养又美味的年夜饭，是弥【详细】

感冒喉咙痛能吃草莓吗 喉咙痛吃草莓有用吗

感冒喉咙痛能吃草莓吗 1 喉咙痛可以吃草莓。 草莓性凉，含有丰富的水分，具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用，因此喉咙疼痛患【详细】

车厘子草莓能一起吃吗 车厘子和草莓一起吃有什么好处

车厘子草莓能一起吃吗 1 可以。 车厘子性温，味甘、微酸，入脾、肝经，富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁【详细】

猪肚鸡的详细做法，猪肚怎么去腥最好

相信大多数的人都吃过猪肚鸡吧，很多人都想着尝试做一下。但做起来时跟酒店的相比完全不是一个级别的，不但咬不动而且还特别的腥。其实小编想说猪肚鸡的做法也是有讲究了，掌握了技巧才能做出美【详细】

女人怎么做牛肚好吃，三种营养做法学回家

生活中有很多人都爱吃牛肉，那你是否爱吃牛肚呢?其实牛肚有着大量的蛋白质还有钙等各种营养素，对于女性朋友来说不但可以补血还能养胃等等，因此建议女性多吃。那你知道牛肚怎么做好吃吗?不妨试【详细】

竹荪鲍鱼菇炖鸡 补脾胃、抗肿瘤

原标题：竹荪鲍鱼菇炖鸡 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：补脾胃、抗肿瘤 　　推荐人群：一般人群，高尿酸人群不宜过多食用。 　　材料：竹荪干品【详细】

怕凉怎么喝酸奶

原标题：怕凉怎么喝酸奶 　　“天冷还能喝酸奶吗？”“怕凉怎么喝酸奶”……最近，类似疑问多了起来。本期，跟大家好好聊聊这个话题。 　　酸奶按储存温度分为两种【详细】

芡实莲须煲肉能补肾

原标题：芡实莲须煲肉能补肾 　　若男性有遗精滑精，女性有白带量多、月经崩漏等症状，都是肾虚肾精不固导致的。这类患者可常服芡实莲须煲猪肉，有补肾的功效。 　【详细】

花样银耳羹养阴防燥

原标题：花样银耳羹养阴防燥 银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，秋冬季燥邪伤人，容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干【详细】

闻着臭吃着香，啥道理

原标题：闻着臭吃着香，啥道理 　　湖南读者陈女士问：我比较喜欢吃螺蛳粉，家人说它味道重，甚至有点臭。我闻着也臭，吃起来却觉得很香。为什么呢？ 　　中国农业【详细】

黑豆发芽，蛋白易吸收

原标题：黑豆发芽，蛋白易吸收 　　黑豆蛋白质高，但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂，煮后不易消化，易引起腹胀。黑豆发芽后，其影响营养吸收的植酸含量降低，适当烹饪【详细】

陈皮红枣蒸猪脷的做法

原标题：陈皮红枣蒸猪脷 广东人吃猪脷一般以煲汤居多，今天介绍的菜品用的是清蒸，陈皮可去除猪脷的杂味，这是一道可口的养生菜。 材料：猪脷350克，红枣15克（水发【详细】

蜂蜜水的正确喝法 蜂蜜水怎么泡

润肠通便的喝法 1 蜂蜜中含有大量的胶质，食用有滋润肠道的作用，再加上一些水分，可以增强粪便的含水量，有很好的促进肠道内容物排【详细】

糖友过年，汤圆水饺怎么吃

原标题：糖友过年 汤圆水饺怎么吃 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 过年了，少不了吃饺子【详细】

鸡蛋煮太久，好脂肪变“坏”

原标题：鸡蛋煮太久，好脂肪变“坏” 　　鸡蛋营养丰富，做法众多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究，煮不好不仅营养大打折扣，甚至还可能产生有【详细】

年糕能和鸡蛋一起吃吗 年糕和鸡蛋怎么一起吃

年糕能和鸡蛋一起吃吗 1 可以一起吃。 年糕是一种中华民族的传统食物，主要原材料是糯米，不仅寓意美好，而且口感细腻软糯，其中还【详细】

榨草莓汁可以加牛奶吗 草莓牛奶汁用什么奶榨

榨草莓汁可以加牛奶吗 1 草莓和牛奶可以一起榨汁。 草莓与牛奶带来的营养与功效，对身体有很大的好处。草莓中含有丰富的维生素C，具【详细】

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