车厘子一次最多吃少个 减肥期间能吃车厘子吗

车厘子一次最多吃少个 1 建议是吃10个左右就是最好的。 也是能很好的去消化，车厘子里面含有大量的糖分，建议是少吃一点，不会长胖【详细】

减肥可以吃甘蔗吗 晚上吃甘蔗会长胖的吗

减肥可以吃甘蔗吗 1 减肥期间最好不要吃甘蔗，不过偶尔吃一次还是可以的，但也不要过量。 甘蔗的水分充足、味道甜美因此受到喜爱，【详细】

喝粥泛酸咋办？ 配点菜

原标题：喝粥泛酸咋办？ 配点菜 （北京大学人民医院老年科主任王晶桐，北京大学人民医院老临床营养科主任营养师柳 鹏）粥属于淀粉类多糖饮食，如果只喝粥且味道过淡【详细】

牛奶、香蕉、茶叶……它们真的不能空腹时吃喝？

原标题：牛奶、香蕉、茶叶……它们真的不能空腹时吃喝？ (首都保健营养美食学会理事 钱多多)空腹不能喝牛奶，空腹不宜吃香蕉……有关空腹，总是有很多说法。这些说【详细】

健身能吃芒果吗 芒果吃多了会怎么样

健身能吃芒果吗 1 健身能吃芒果。健身只是一种锻炼而已,没有什么饮食禁忌,而且食用芒果的好处有很多，吃芒果对身体有一定得好处。 【详细】

吃莲子对皮肤好吗 莲子对皮肤的功效

吃莲子对皮肤好吗 1 吃莲子对皮肤有一定的好处。 莲子中含有维生素E，钾元素，烟酸，皂苷等营养成分，这些成分都是对皮肤有益的成分【详细】

青虾怎么做好吃又简单，青虾这么做处理最干净

你喜欢吃海鲜吗？其实多数人除了吃螃蟹外还比较中意吃虾。虾的种类有很多哦，青虾就是最为常见的，那你知道青虾怎么做好吃吗？其实个人的口味不同，有些人喜欢爆炒有些人则喜欢水煮的。下面就去【详细】

春天吃啥水果好 推荐4种水果

车厘子 1 车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可【详细】

大带鱼好吃还是小带鱼 带鱼7-9和8-10哪个好

大带鱼好吃还是小带鱼 1 看个人喜好，大带鱼的肉质更厚实一些，适合红烧；而小带鱼的肉质更鲜嫩一些，也容易腌制入味，适合油炸。 【详细】

带鱼可以人工养殖吗 黄花鱼可以人工养殖吗

带鱼可以人工养殖吗 1 在2017年，舟山市水产研究所已经尝试人工养殖带鱼成功了，但是这仅仅说明带鱼可以人工养殖。 但是在目前为止【详细】

桑葚干能降血压吗 高血压可以吃桑葚干吗

桑葚干能降血压吗 1 并不能起到直接降压作用。 高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损【详细】

燕窝要泡多久 泡燕窝的水要倒掉吗

燕窝要泡多久 1 一般需要泡4【详细】

燕窝要空腹吃吗 空腹吃燕窝会发胖吗

燕窝要空腹吃吗 1 不一定要空腹吃。 在燕窝的食用说明上，并没有规定食用者一定要空腹食用才能达到吃燕窝的功效，也就是说，吃燕窝【详细】

板栗与薏仁能同吃吗 板栗与薏仁怎么做好吃

板栗与薏仁能同吃吗 1 可以同食。 1、在食物性味上来看，板栗性温，薏仁性微寒，两者性味并不同，食用具有一段中和性味的作用，因此【详细】

想丰胸就要吃，推荐三道丰胸食谱

生活中无数的人都在想着丰胸，有些人是通过丰胸的产品，有些人试试通过运动，当然也有人是通过饮食的方式。其实饮食来丰胸是最为安全的哦，平时只要多吃一些丰胸的食谱就能涨罩杯了，是不是很惊【详细】

桑葚干和枸杞能泡酒吗 桑葚干枸杞泡酒功效

桑葚干和枸杞能泡酒吗 1 可以的。 桑葚干是用新鲜桑葚晒成的果干，其味甘，酸，性寒，其中含有丰富的糖分、多种氨基酸、维生素以及【详细】

烤红薯可以多吃吗 烤红薯吃多了会怎样

烤红薯可以多吃吗 1 不建议多吃。 烤红薯营养丰富，富含膳食纤维、碳水化合物、糖类等，还含有钙、铁、锌等矿物质，适量食用能为人【详细】

带鱼怎么做好吃，糖醋带鱼酱香味浓的做法

你喜欢吃带鱼吗？其实最近有不少的人都在问我带鱼怎么做好吃，小编之前也介绍过了红烧，那今天就来讲讲糖醋的做法。其实糖醋带鱼做起来也是比较容易的，去腥还有提鲜是最重要的，带鱼一定要去腥【详细】

女人怎么做爆炒肥肠才好，肥肠怎么洗没异味

说到肥肠怎么做好吃相信多出人都会选择爆炒，其实小编还是比较喜欢吃红烧的。红烧肥肠没有爆炒的香味，但吃起来还是比较香嫩的。那你知道红烧肥胖咋做才好呢？下面就详细教教大家。家常版的红烧【详细】

烤红薯怎样才有蜜汁 微波炉怎样烤红薯

烤红薯怎样才有蜜汁 1 可以吃。 烤红薯营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质等，还含有多种糖类物质，烤红薯时流出来的蜜【详细】

香椿怎么吃 孕妇晚期能吃香椿吗

香椿怎么吃 1 香椿是一种营养成分较高的食物，碳水化合物、蛋白质、纤维素和脂肪等含量不低，还含有大量的维生素和有效成分，食用有【详细】

清热又去火的小甜粥，罗汉果搭配雪梨煮粥好吃又降火

当女人的身体比较燥的时候，脸上肯定是容易冒痘痘甚至是起皮，这个时候你需要把自己身体里的火气给去去，其中，你可以给自己准备一点比较清爽口感的甜粥，不仅去火还滋补，罗汉果雪梨粥就很赞哦【详细】

素菜清爽好吃，茄汁花菜保健又防癌

其实，在冬天的时候很多人吃菜都是吃比较补的那种，于是你的嘴巴里总是满满的油腻感，很多时候你都想吃一道比较清爽口感的素菜，那么，就试试茄汁花菜吧，带着浓香的番茄酸甜味，再加上很保健的【详细】

桑葚干怎么保存 桑葚干保质期是多久

桑葚干怎么保存 1 家庭保存桑葚干通常是采取以下两种方法： 阴凉干燥处保存 1、将桑葚干用纸袋装好或者用玻璃罐装好。 2、然后将其【详细】

松子和板栗能一起吃吗 松子和板栗同吃有什么好处

松子和板栗能一起吃吗 1 可以一起适量食用。 1、在营养成分上，板栗主要含有丰富的淀粉、油脂成分，少量蛋白质、多种维生素、矿物质【详细】

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