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老年人常心血不足、心气虚、心肾不交，导致失眠心悸。推荐一款方子“生脉饮”，有益气复脉、养阴生津的功效，适合治疗气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状。 具体【详细】
2019-03-25 12:33:11
原标题：细火熬汤或易伤肾 福建人是出了名的爱喝汤，我国八大菜系之一的闽菜，最大的一个特点就是“重汤”，有“无汤不行”之说。为了让汤的味道更加香浓，许多人还【详细】
2019-03-25 12:33:09
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 　皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示【详细】
2019-03-25 12:33:09
小茴香气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。它和孜然长得很像，滋味香气也类似。作为一种药食同源的药材，它也有独特的功效。 小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃【详细】
2019-03-25 12:33:07
香蕉果肉香甜味美，口感软糯细腻，深受大众喜爱。它有一个重要特点：果实发育过程中以淀粉积累为主，刚采收的香蕉果实中总淀粉含量达到70%~80%，放置时间越久，总【详细】
2019-03-25 12:33:07
原标题：七种饮食习惯,大脑老得慢 随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。你知道吗?老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。 1.控制热量。 控制热量摄入可减少引【详细】
2019-03-25 12:33:04
原标题：吃肝能补肝≠能治肝病 中医有“以形补形”的说法，“吃肝补肝”就是其中一种。那么，如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用，肝病患者是否应该多吃呢？广州市第一【详细】
2019-03-25 12:33:04
原标题：豆奶PK牛奶，哪个适合你？ 　　“一杯奶强壮一个民族”已经深入人心，很多人都养成经常喝牛奶的习惯，可是近几年来，牛奶的负面新闻不断——“还原奶”、“【详细】
2019-03-25 12:32:59
变质茶 茶如果不妥善储存，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶【详细】
2019-03-25 12:32:59
原标题：爱吃酸的人，可能更敢冒险 《自然》杂志子刊《科学报告》曾发表一项由英国萨塞克斯大学的研究人员发现的成果：酸味会刺激人们做出更多冒险行为。 萨塞克斯【详细】
2019-03-25 12:32:57
缺铁会贫血，容易面色苍白、头晕乏力，这是很多人对缺铁的认识。其实，缺铁还会引起食欲不振、免疫力和抗病力下降，儿童缺铁容易导致生长发育缓慢、注意力和学习力【详细】
2019-03-25 12:32:57
坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导致中风的主要原因。 瑞典卡罗琳医学院研【详细】
2019-03-25 12:32:55
原标题：每天吃水果什么时间吃最好？ 相信大部分的人都是很喜欢吃水果的，不同的水果有不同的营养价值，但是基本上每一种水果都是对身体比较好的，但是有些水果不能【详细】
2019-03-25 12:32:55
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心 美国知名营养专家安玛莉·柯宾认为，吃得好是迈向【详细】
2019-03-25 12:32:49
美国“健康日”网站曾报道，东芬兰大学的营养流行病学家发现，经常吃肉、乳制品和其他高蛋白食物的中年男性可能会增加患心力衰竭的几率。 研究团队对2400多名芬兰【详细】
2019-03-25 12:32:49
原标题：零食不是魔鬼， 营养专家教你挑健康零食 说起零食，爸爸妈妈们都觉得是洪水猛兽，不能碰。但孩子的活动量大，胃容量小，消化吸收快，对于能量的需求也大，【详细】
2019-03-25 12:32:46
经常有人问，痛风患者适合吃些啥？以我做临床营养配餐20多年的经验，有一类食物特别适合痛风患者，那就是瓜，它们的特点是水分含量高，嘌呤含量低。尤其是以下几种【详细】
2019-03-25 12:32:46
随着年龄增长，不少老人感觉关节好像“缺油”似的，不灵活、有摩擦感。5月22日，美国《读者文摘》总结了4招护好关节。 喝足水。人体韧带中65%~80%的成分是水。保持【详细】
2019-03-25 12:32:42
用脑过度、思虑过多，或者长期心情压抑，会出现失眠多梦、心情烦躁、肌肉紧张性疼痛、神疲乏力、头晕头痛、记忆力减退等症状。 在此，推荐一个方子“丹参核桃汤”【详细】
2019-03-25 12:32:42
大米，学名粳米，别名白米、粳粟米、稻米、硬米，在中国作为食物已有2000多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为“主益气，止烦，止泄。”粳米药性平和，味【详细】
2019-03-25 12:32:34
很多人饱受便秘的困扰。如果过分用力排便，老年人可能会发生昏厥，高血压者可引起脑血管意外，心律失常者甚至会猝死。所以，便秘是每个人都应该重视的事情。 被便【详细】
2019-03-25 12:32:34
据美国《医学日报》报道，日本早稻田大学的科学家发现，边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能，特别是对中老年男性来说益处较大。 研究人员选取46名21~69岁的参试者，【详细】
2019-03-25 12:32:24
美国“健康日”网站报道称，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现，在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人员从挪威和英国选取463名成年【详细】
2019-03-25 12:32:24
推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 编者的话：糖尿病是世界各地极为常见的疾病，目前不【详细】
2019-03-25 12:32:11
原标题：每天一瓣蒜降血压 　　澳大利亚阿德莱德大学研究人员发现，吃大蒜可以起到降血压的作用，效果不亚于一些降压药。 　　试验中，研究人员招募了两组患有高血【详细】
2019-03-25 12:32:11
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