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原标题：盛夏开胃菜 一鱼多滋味 盛夏将至，广东天气时而烈日，时而风雨。随着暑湿渐强，肠胃的消化酶活性反而减弱，导致人们食欲低迷。容易消化、清爽的食物更深得【详细】
2019-07-04 20:52:33
原标题：空腹吃荔枝会致命吗？ 又到了荔枝上市的季节。看到水果店里摆着红艳艳的荔枝，总是让人忍不住想买点回家跟家人分享。 然而，最近网上有消息称，印度有103个【详细】
2019-07-04 20:52:23
原标题：连小朋友都爱吃的焗苦瓜 苦瓜又叫君子菜，清代屈大均撰写的《广东新语》记载：“其味甚苦，然杂他物煮之，他物弗苦，自苦而不以苦人，有君子之德焉。”意思【详细】
2019-07-04 20:52:23
原标题：小儿腹泻喝葛根神曲粥 小儿易受暑热侵袭，当贪吃或多吃冰冷寒凉食物，就会导致腹泻、发热烦闹、恶心食少等症状。中医认为，小儿寒暖不知自调、饮食常不知自【详细】
2019-07-04 20:52:11
原标题：枸杞叶猪肝汤清肝火 　　夏季天气炎热，在五行中属火，再加上昼长夜短，人们睡眠不足，作息不规律，非常容易导致肝火旺盛、阴不敛阳，出现脾气暴躁、心烦失【详细】
2019-07-04 20:52:11
原标题：想要身材好除了多动动 还得学会怎么吃 互联网高度发达的今天，健身已成为很多年轻朋友的社交话题，在各大SNS社区或平台上，晒出紧实精壮的身材靓照总能获得【详细】
2019-07-04 20:51:59
原标题：老人夏季喝点冬瓜汤 中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效。冬瓜富含多种维生素、粗纤维和钙、磷、【详细】
2019-07-04 20:51:59
原标题：苦夏养生要养心 收好这五道膳食方 夏季天气炎热，人易感到困倦烦躁和闷热不安。夏季也是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”，所以夏季更要注意心【详细】
2019-07-04 20:51:47
原标题：管住嘴 防范“吃”出来的夏季常见病 炎炎夏日，冰啤冷饮成为消暑的标配，三五好友聚会常常少不了一顿露天夜宵。记者从市内各大医院了解到，近期，急性消化【详细】
2019-07-04 20:51:47
原标题：肉馅，肥瘦都能成美味 北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文 肉馅做法多样，不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子，都很美味。然而，每种烹调方法【详细】
2019-07-04 20:51:30
原标题：每天一杯橙汁中风低25% 荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现，每天喝一杯橙汁，能将致命性中风的风险降低近1/4。 研究人员从“欧洲癌症与营养【详细】
2019-07-04 20:51:30
原标题：香菇菜心 原料：干香菇 160克， 油菜 200克，盐、葱、生姜、蒜 、 辣椒 、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。 做法：1.将洗净泡发好的干香菇切花刀，油菜对半【详细】
2019-07-04 20:51:11
原标题：葡萄速干，安全又营养 辽宁读者牛女士问：听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的？这是真的吗？速干剂对人体有没有危害？ 食品安全博士、科信食品与营【详细】
2019-07-04 20:51:11
原标题：每周3把坚果，降低房颤风险 　　坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导【详细】
2019-07-04 20:50:49
原标题：花样银耳羹养阴防燥 ■ 中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，【详细】
2019-07-04 20:50:49
不少的宝妈都在问宝宝已经九个月了，应该到哪些辅食食用。之前我们介绍过八个月宝宝辅食食谱，那么今天就来聊聊九个月的宝宝应该怎么吃吧。食谱一：虾仁豆泥粥步骤：备好虾仁、豆腐还有豌豆以厚【详细】
2019-07-04 20:50:37
原标题：血管老人就老，这些食物让血管变年轻 受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们【详细】
2019-07-04 20:50:23
原标题：动物肝脏烹饪前最好泡泡淡盐水 广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，春天在五行中属木，而在人体的五脏之中肝也属木性，春气通肝，在这个时节【详细】
2019-07-04 20:50:23
为何同样是减肥的人，有些是失败了有些是成功了。其实可能是跟饮食上不关注有关系。多数人减肥都不懂饮食跟运动结合起来，导致了运动多了，但在饮食上依旧是油炸烧烤吃不停，忽略了饮食的重要性【详细】
2019-07-04 20:50:08
生活中有不少的妹子都被宫颈糜烂缠身了，它的频发都是因为平时的饮食以及卫生等所造成的。宫颈糜烂除了药物调理还可以通过食疗来调理哦。那么你知道宫颈糜烂的食疗方法吗?简单介绍几款。食疗一：【详细】
2019-07-04 20:50:08
原标题：维生素D为何这么“事儿” 近日国外一项研究显示，服用维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险。消息一出，立刻引起人们对维生素D的新一轮关注。 原本维生【详细】
2019-07-03 12:35:04
原标题：饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 法国研究人员发现，用餐时饮用柠檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。 巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮【详细】
2019-07-03 12:35:04
原标题：扁豆花山药汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：解暑化湿、健脾和中 推荐人群：夏季因暑湿出现胃肠道不适者，亦可作为夏季的保健汤水。 材料：扁豆【详细】
2019-07-03 12:34:47
原标题：水果越甜含糖越高？错！ 解惑专家：李晨钟 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任、教授 吃水果指南 ●减肥人士即使是吃含糖量较少的水果，也要限制【详细】
2019-07-03 12:34:47
原标题：做个合格“吃瓜群众”，你应该知道这些 夏天来了，西瓜无疑是最具人气的水果，在挑瓜的时候你总能看到有些人貌似专业地拍拍这个听听，再拍拍那个听听，然后【详细】
2019-07-03 12:34:25
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