冬季养胃食谱推荐，三大食谱滋养你的胃

胃你好吗?相信多数人看到这个为问题时都会说不好。确实，现在的人因为工作等因素导致肠胃经常报警。不过小编想说冬季是养胃的好时节，赶紧多吃点食谱来调理吧。也许多数人都不知道怎么吃才会养胃【详细】

中年女性最怕的就是缺钙，补钙就吃这几样

女人到了中年，如果不想那么快就加入到老年的行列，那么，最需要的就是你身体钙质充足，不缺钙你就老的慢，所以，在饮食中要注意吃一些比较补钙的食物，这样你不需要特别去药物补钙，就能让自己【详细】

急性子的功效与作用

解毒消肿 1 急性子有解毒消肿的功效，可用于疮毒脓肿、毒蛇咬伤及一切火毒。《医林纂要》：解蛇虫毒。《本草再新》：治诸恶疮，败一【详细】

断血流的功效与作用

收敛止血 1 断血流具有收敛止血的功效，可用于崩漏、尿血、鼻衄、牙龈出血、创伤出血、子宫肌瘤出血等出血症状，皆有较好的止血作用【详细】

蜜汁炖鱿鱼的功效与作用

促进骨骼发育 1 鱿鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪，还含有钙、磷、铁等矿物质，能促进骨骼发育，可用于腰膝酸软、骨质疏松等症状，其还【详细】

秀珍菇的功效与作用

滋补身体 1 秀珍菇含有丰富的蛋白质、纤维素，还含有多种氨基酸、微量元素，能为机体补充多种营养物质，有较好的滋补功效，能促进身【详细】

猕猴桃干的功效与作用

开胃消食 1 猕猴桃干含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后能预防结肠癌、便秘和其他胃肠道问题，此外，猕猴桃蛋【详细】

扶芳藤的功效与作用

行气活血 1 《浙江天目山药植志》：扶芳藤行气活血。治腰膝疼痛，关节酸痛。 止血散瘀 【详细】

燕鲅鱼的功效与作用

补气平喘 1 燕鲅鱼有补气平喘、补血的功效，可用于体弱咳喘、体虚无力等症状。燕鲅鱼中含有丰富的蛋白质，还含有铁、钙、锌等矿物质【详细】

石楠叶的功效与作用

祛风通络 1 石楠叶祛风湿、通经络兼有补肾之功，对于风湿日久而兼有肾虚腰酸脚弱者尤宜，可与黄芪、鹿茸、肉桂、枸杞子等同用，如石【详细】

酢浆草的功效与作用

清热利湿 1 用于湿热泄泻，痢疾，淋病，带下。酢浆草性寒，有清热利湿之功，可用于湿热内蕴引起的泄泻、痢疾、黄疸、淋病、赤白带下【详细】

西瓜酒的功效与作用

消除疲劳 1 西瓜酒中含有丰富的钾元素，在饮用后能够补充机体因为出汗流失的钾元素，从而避免因为缺钾引起的肌肉无力和疲劳，具有消【详细】

松蘑的功效与作用

抗辐射 1 松蘑有很好的抗核辐射作用。据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观。 【详细】

象拔蚌的功效与作用

利水消肿 1 象拔蚌含利尿成分，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿，小便不【详细】

江米酒的功效与作用

调味增香 1 江米酒作为调味品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出【详细】

大薯的功效与作用

健脾止泻 1 大薯是一种可以健脾止泻的特殊食材，它可以补脾益气，对人类的脾胃虚弱和消化无力等症状有明显的调理功效，另外大薯还有【详细】

鸵鸟蛋的功效与作用

补充营养 1 鸵鸟蛋是一种低热、低胆固醇、高蛋白质、高钙的一种食物，除此之外，其中还含有丰富的维生素、卵磷脂、氨基酸以及多种微【详细】

菠萝酒的功效与作用

开胃消食 1 菠萝酒是水波菠萝经过榨汁、发酵、沉淀之后得到的酒液，度数不高，味道甜美，还含有菠萝浓郁的芳香，饮用可以在一定层度【详细】

地不容的功效与作用

清热解毒 1 地不容有清热解毒之功，对于咽喉肿痛、目赤、痈疽肿毒有很好的疗效。可大解蛇毒，取地不容汁同雄黄末调服之，以其滓敷伤【详细】

桔子酒的功效与作用

延缓衰老 1 桔子酒中的多酚是一种抗氧化剂，并且能够延长体内其他抗氧化物质的时效，如维生素C、维生素E的作用时间，因此桔子酒具有【详细】

山银花的功效与作用

清热解毒 1 山银花清热解毒作用颇强，在外科中为常用之品，一般用于有红肿热痛的疮痈肿毒，对辨证上属于“阳症”的病症，较为适合，【详细】

天麻炖鸡的功效与作用

平肝熄风 1 天麻性平、味甘，归肝经，能养血熄风、平肝潜阳，而鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌等营养物质，能为机体提供【详细】

草莓干的功效与作用

明目 1 草莓干中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养成分，这些成分有利于促进体内视紫红质转化，可以一定程度上预防夜盲症，因此生【详细】

酸菜炖粉条的功效与作用

提供能量 1 酸菜炖粉条含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、锌、铁、钾、锌等营养物质，适量食用能为机体补充多种营养成分，还能提供充足【详细】

果露酒的功效与作用

促进食欲 1 果露酒中含有大量的有机酸和糖类物质，喝起来酸甜可口、气味芬芳，饭前饮用果露酒可生津开胃，提高食欲，让人食欲大开，【详细】

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