糯米粉可以做什么好吃的 糯米怎么打成粉

糯米粉可以做什么好吃的 1 糯米粉就是将糯米浸泡成糯米水后，加以磨打使之成为浆液状，然后经过过滤，晾干后晒成的粉状物质，糯米粉【详细】

互动效应：女性专注的魅力和力量

前段时间很喜欢看一些现场的音乐视频，无意中发现了被称“第四男高音”的意大利盲人歌唱家安德烈波切利。他的个人经历对我产生了极大的震撼。12岁意外失明，在比萨大学取得法学博士学【详细】

执行力不强？把你的背包扔到墙的另一边

执行力涉及我们生活中的各个方面。小到每天早上按时起床，晚上早点睡觉，不熬夜，保持规律的饮食和运动习惯。大到我们在所定的生活的计划、完成老板所交代的任务等等。每个点之间彼此联系，而一【详细】

健康心理：自我表现不等于自我价值

今天写的很多文章似乎彼此之间都有关联，刚刚在另一篇文章中谈到了我对自信的理解。自信不是因为自己此时此刻很出色，而是知道自己正在做这样的努力成为一个优秀的人。但是很多人觉得只有自己变【详细】

冬天熬什么粥比较好 3种养生粥千万别错过

小米粥 1 我们知道，小米是谷类食物，其中的膳食纤维和维生素B含量可以说是极其丰富的，所以其能促进胃的消化，健脾养胃效果极佳。【详细】

芥菜叶子发苦能吃吗 怎么去掉芥菜的苦味

芥菜叶子发苦能吃吗 1 荠菜发苦是可以吃的。 因为荠菜本身就是苦的，经过烹饪还是会稍微有一点点苦涩。同时荠菜所含的营养物质是非【详细】

鸡蛋与芝麻能同食吗 黑芝麻每天吃多少好

鸡蛋与芝麻能同食吗 1 可以的。 黑芝麻能和鸡蛋一起吃，但是孩子小不要吃，防止出现消化不良，可以吃鸡蛋羹。鸡蛋几乎含有人体必需【详细】

晨跑后多久吃早餐好 先吃早餐还是先晨跑

晨跑后多久吃早餐好 1 半个小时左右。 其实一般是半个小时才会有效的燃烧脂肪，而且晨跑建议吃一点东西稍微的垫一下，跑完之后也是【详细】

腐竹有点发霉可以吃吗 腐竹发霉了怎么办

腐竹有点发霉可以吃吗 1 腐竹发霉能否食用取决于霉变的程度，霉变较轻可考虑做一定处理再次食用，可若霉变严重的一定不要食用。 腐【详细】

腐竹有什么禁忌 如何辨别腐竹的好坏

腐竹有什么禁忌 1 减肥者不宜多吃 由于制作方式的差异，腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡，因此想减肥【详细】

减肥的人可以吃紫薯吗 减肥吃红薯好还是紫薯

减肥的人可以吃紫薯吗 1 可以的。 紫薯属于一种常见的粗粮，不贵也很适合减肥人士食用，红薯中除了含有大量的淀粉之外，还含有许多【详细】

吃了火锅后吃什么刮油 减肥吃了火锅怎么办

吃了火锅后吃什么刮油 1 一般是蔬菜就可以清油脂，不过可以吃点水果。 甜橙富含维生素C多和纤维素，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇【详细】

紫薯到底是不是转基因 紫薯可以多吃吗

紫薯到底是不是转基因 1 不是的。 紫薯是甘薯的一个特定品种， 云南很早就有这种紫色甘薯，特别是20世纪90年代开始，我们国家先后从【详细】

番石榴可以和柿子一起吃吗 吃了番石榴不能吃什么

番石榴可以和柿子一起吃吗 1 不建议一起吃。 番石榴肉质细嫩，清脆香甜，其中含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖类、多种维生素、钙【详细】

麦片，可以放心吃

如今，麦片已经成为很多人健康饮食的一部分。然而，美国环境工作组(EWG)近日发布的一项新报告称，市面上大部分早餐麦片皆含有致癌物草甘膦，而且残留量“超出安全【详细】

哪种油最降血脂

美国《国际脂质研究杂志》刊登一项最新荟萃分析发现，以不饱和脂肪酸取代饱和脂肪酸，可以更有效降低“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）水平。其中，葵花籽油的降脂作用【详细】

桂圆黄芪煮鸡蛋补阳气

城市里，很多人过着早出晚归的生活，平时接触阳光的机会少之又少，不能激发阳气。有的成天待在空调房，体内寒气更重。在此，推荐一个药膳方，可补阳气。 取鸡蛋3个【详细】

人参天麻茶防老痴

老年痴呆症患者多半表现出虚证，其病机主要是肾气不足、脑髓虚空、气血匮乏以致心神失调。传统中医用药抗衰老，包括人参、刺五加、何首乌、肉苁蓉、黄精、枸杞、菟【详细】

吃鱼也要挑挑拣拣

鱼类等水产品营养丰富，但它们也可能是人体摄入甲基汞的主要来源，因此，吃鱼需要挑挑拣拣，把握一个量。2017年美国环保署和食药局（EPA-FDA）联合发布了关于食用【详细】

血糖高，少吃大黄米

黄米是我国最古老的作物之一，糯性的称为“黍”，也就是我们常说的大黄米，非糯性的称为“稷”。黄米的营养价值与小米相似，而B族维生素更加丰富。此外，黄米最大【详细】

中医里的消食三宝

面对一堆美食却没胃口？不小心吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得难受？不妨试试中医的“消食三宝”。 鸡内金。鸡内金为家鸡的干燥沙囊内壁，中医典籍《中华【详细】

晚饭重在“查漏补缺”

对于上班族，白天在外就餐的朋友来说，晚餐是用来补充一天饮食不足的，重在“查漏补缺”。比如外卖里绿叶菜比较少，晚餐就可以增加绿叶菜的比例；白天没吃肉类，晚【详细】

读懂乳粉标签需5步

原标题：【特殊食品特别关注】读懂乳粉标签需5步 　　婴幼儿配方乳粉是以乳类及乳蛋白制品（乳基）和/或大豆及大豆蛋白制品（豆基）为主要原料，加入适量的维生素、【详细】

高油高糖饮食或增抑郁风险

原标题：高油高糖饮食或增抑郁风险 　　通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯，法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员近日公布研究发现，高油高糖食品可能【详细】

泡菜可口 泡制有讲究

原标题：泡菜可口 泡制有讲究 　　泡菜是以生鲜蔬菜为原料，经食盐水浸泡发酵制成的蔬菜制品。发酵适宜的泡菜清脆可口，颜色可人，具有乳酸菌发酵的气味和蔬菜的清【详细】

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