教你正确清洗枸杞的小技巧

原标题：教你正确清洗枸杞的小技巧 　　买回来的枸杞，虽然是干的，但是上面却占有很多的灰尘和细菌，所以一些人如果把这样的枸杞直接放在锅里面煮粥的话是非常不卫【详细】

春季饮食养生讲究多

原标题：春季饮食养生讲究多 春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也【详细】

煲仔饭不用砂锅也能做，电饭锅煲仔饭菜谱

清新的饭香再夹在着特别清爽的肉片，配合上一个鸡蛋，再来点青菜，恐怕爱吃煲仔饭的人是不想吃白米饭的，没错，煲仔饭就是这样好吃，其实，不用砂锅直接电饭煲也能做简单的煲仔饭。1.食材准备腊【详细】

想让清蒸鱼鲜嫩又入味，关键要有这一步

很多人之所以不爱吃清蒸鱼，就是因为这样蒸的鱼虽然比较鲜嫩，但是，在味道方面总是感觉太淡了，都没有什么滋味。当然，想要让清蒸鱼做得保持鲜嫩同时味道又丰富，你还是需要把握一下关键的步骤【详细】

皮皮虾怎么蒸 蒸虾爬子热水还是凉水

皮皮虾怎么蒸 1 皮皮虾一般是清洗后放入蒸锅清蒸，蒸熟后蘸葱姜蒜调的酱汁调味。 皮皮虾又名虾爬子，肉质鲜嫩，含有维生素、优质蛋【详细】

芹菜属于热性还是凉性 芹菜不适合哪些人吃

芹菜属于热性还是凉性 1 芹菜属于凉性蔬菜。 从中医的角度上而言，芹菜性凉、味甘，食用可以降低体内的燥热之气，具有一定清热生津【详细】

吃醋泡葡萄干有什么好处 醋泡葡萄干怎么吃

吃醋泡葡萄干有什么好处 1 一、吃醋葡萄干对视力恢复非常有效。 二、吃醋葡萄干能美化肌肤。 三、吃醋葡萄干能快速消除疲劳。 四、【详细】

车厘子有苦味怎么回事 吃完车厘子嘴巴苦该怎么办

车厘子有苦味怎么回事 1 冰冻导致 有些朋友们买来车厘子，有些吃不完就放在冰冻箱里冰冻。冰冻时会有水分渗入进车厘子，车厘子沾水【详细】

油桃不能跟什么一起吃 什么时候不能吃油桃

油桃不能跟什么一起吃 1 1、油桃也不能和李子一起吃，吃了会便血。 2、油桃也不宜与柿子一起吃。 3、油桃不能和海鲜：如螃蟹或者虾【详细】

扇贝蒸多长时间最好 扇贝哪里不能吃图解

扇贝蒸多长时间最好 1 5分钟即可。 扇贝的个头大多比较小，很快就可以蒸透，为了彻底将扇贝中的寄生虫和细菌杀灭，全程要开大火，如【详细】

芒果核有毒吗 芒果核能吃吗

芒果核有毒吗 1 没有毒。 芒果核是植物芒果的果核，其味甘，酸，苦，性平，入肺、脾、胃经，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化【详细】

山芋和芹菜一起吃好吗 山芋和芹菜一起吃的好处

山芋和芹菜一起吃好吗 1 可以一起吃。 从食物的营养成分及性味上，山芋性平，主要含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、糖分、胡萝卜素【详细】

三道春季减肥食谱高效减肉，让你告别赘肉时代

转眼间春季已经到来了，你开始减肥了吗?减肥的方式有不少，但有些人在饮食上面都不知道怎么去减，其实减肥食谱就可以轻松瘦了，下面就简单的给大家介绍几道春季必吃的减肥食谱吧。食谱一：赤小豆【详细】

京酱肉丝的做法步骤，4诀窍炒出肉嫩多汁

说到美食大部分都是张口就来，什么红烧肉排骨还有清蒸鲈鱼等等。不过今天小编要将的是北京的一道经典美食—京酱肉丝。这道菜主要是以猪肉还有甜面酱为主的，迟来有咸有甜极为的下饭，不少人【详细】

女人怎么做甲鱼好吃，四种做法滋补又美味

甲鱼从古到今都是滋补榜的前三食材，不管是蒸煮还是爆炒都是极为美味的。女人吃甲鱼不但可以对抗癌症而且还能滋补贫血体虚等问题。甲鱼的做法有很多，那你知道怎么做才好吃吗?简单给大家介绍几道【详细】

四种鸡胗的详细做法，爆炒鸡胗更受欢迎

吃货们都知道鸡胗的美味，但你知道怎么做才会好吃吗?其实有些人喜欢吃爆炒的，也有些人喜欢吃卤的。下面就简单给大家介绍几种不同的做法，小编相信第三道是最好吃的也是最受欢迎的。做法一：香卤【详细】

麦芽糊精到底是啥

原标题：麦芽糊精到底是啥 　　山东读者王女士问：我发现，很多食品比如奶粉、芝麻糊里都含有麦芽糊精，它到底是一种什么物质？对我们的健康有害还是有利？ 　　中【详细】

主食吃不对，老得快

原标题：主食吃不对，老得快 　　米饭、馒头等属于精制碳水化合物，升高血糖的速度快，会加速人体衰老。我们常说多吃粗粮杂粮，其原因在于这类食物血糖升高比较缓慢【详细】

春吃5种菜尝鲜还养生！4种食物最养护肝！

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】

多吃葱属蔬菜，肠癌风险低

原标题：多吃葱属蔬菜，肠癌风险低 　　中国医科大学附属第一医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。【详细】

煮面时，加点豆

兰州牛肉拉面、河南羊肉烩面、陕西臊子面、老北京炸酱面，面条在我国饮食文化中有着重要的地位。有些人煮面时会注重营养均衡，加点菜进去，但很少人会想到加点豆。【详细】

鱼有煤油味，别吃

原标题：鱼有煤油味，别吃 　　受访专家：上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任、教授 陈舜胜 　　买回家的鱼有一股煤油味，怎么回事，咋处理？ 　　上【详细】

五种食物护肠道

聚餐、逛街、出差时……肠胃不适经常成为困扰大家的问题。5种食物帮助大家远离肠道不适。 香蕉。水果和蔬菜富含的膳食纤维有助于肠胃蠕动。其中，香蕉既有助于消化【详细】

食物乱放冰箱，细菌倍增

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 很多人将冰箱当作食物的“保险箱”，把各种食品随意塞进去。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教【详细】

睡饱觉帮你少吃糖

原标题：睡饱觉帮你少吃糖 英国伦敦大学国王学院一项研究显示，睡眠充足会让人自然而然减少糖分摄取，选择营养更丰富的食物，有助控制体重。 研究人员招募42名日常【详细】

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