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咖啡好喝，但究竟喝多少有益健康众说纷纭。英国研究人员比较２００多项相关研究后发现，适量饮用咖啡是安全的，每天饮用三杯益处多。 南安普敦大学研究人员收集关【详细】
2019-03-20 10:36:15
原标题：鸡枞菌煲鸡 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健胃消食、增强免疫 推荐人群：预防接种的小朋友 材料：鸡枞菌（干）50g、光鸡半只、姜片适量（3~4人【详细】
2019-03-20 10:36:15
原标题：健脾养胃糯米饭 糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。广州【详细】
2019-03-20 10:36:13
原标题：除了牛奶 还有什么食物补钙 一说到补钙，很多人的第一反应就是吃钙片，其实通过食物补钙，吸收率高，有事半功倍的效果。含钙量高的食物不仅仅是牛奶，广州【详细】
2019-03-20 10:36:13
口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。 1．酒。酒精是一种利尿剂，饮【详细】
2019-03-20 10:36:09
原标题：慈禧太后用白菜汤治病 　　1909年初冬，慈禧太后患肺部疾病，高烧不退，口干舌燥，咳嗽多痰，心悸心慌，呼吸困难，经多方治疗无效，诸医束手。在这生命垂危【详细】
2019-03-20 10:36:09
蜂蜜水清香甘甜，营养丰富，是很多人在日常生活中都会选择的一款养生饮品，但喝蜂蜜的习惯却大有不同——有的人习惯用冷水冲服，有的人则习惯用开水冲服；有的人喜【详细】
2019-03-20 10:36:04
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰，补救的好办法可能就在冰箱里，而不是在药房里。最近，美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解过敏性鼻【详细】
2019-03-20 10:36:04
江西省读者王先生咨询：我有贫血，友人推荐我用桑葚治疗，具体方法是：取新鲜熟透的桑葚500克、米酒（糯米酿制）1000毫升，将桑葚在米酒中浸泡1个月，每日饮2次，【详细】
2019-03-20 10:36:03
有一位39岁的女性患者，胃口不好，经常胃胀嗳气，喜温饮；觉浅多梦，思虑较多；大便不成形，排出费力；时常感到四肢乏力。她的症状非常符合中医经典条文的“胃不和【详细】
2019-03-20 10:36:03
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 春天来了，天气回暖，闲时，一张桌，一壶茶，一个人，一本书，好不惬意。 香茶一杯喝就一个美好的人生。可喝茶【详细】
2019-03-20 10:36:01
受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。 膳食纤维：控压调【详细】
2019-03-20 10:36:01
高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期，美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食物。 菠菜【详细】
2019-03-20 10:35:56
如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其以下几类人，更应该【详细】
2019-03-20 10:35:56
原标题：喝水有个2+2原则 前两天，有个40多岁的李先生，因为出现了绞痛、血尿症状，来我们医院挂了急诊。检查后发现他得了肾结石，原因很简单，就是平时喝水太少。【详细】
2019-03-20 10:35:52
原标题：核桃VS碧根果 性价比上核桃更高 碧根果又叫“美国山核桃”，虽然也叫“核桃”，但是它和我们常吃的核桃在营养价值上有所不同。 脂肪 碧根果是个活脱脱的“【详细】
2019-03-20 10:35:52
原标题：这样喝水最养胃！记住这4个数，让你有个好身体 受访专家：卢士军，农业部食物与营养发展研究所博士 喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的【详细】
2019-03-20 10:35:50
原标题：豆浆加牛奶更营养 很多人说牛奶和豆浆不能一起喝会“浪费”掉牛奶中的蛋白质，而解放军309医院营养科主任左小霞表示，豆浆和牛奶一同喝，营养成分不仅不会【详细】
2019-03-20 10:35:50
原标题：变废为宝！两道用“废物”做的护肤菜 很多食物在处理前期或者食用时，就默认扔掉了，实在可惜，比如用这些“废物”做这两道菜就是不错的护肤菜。 抗氧化：【详细】
2019-03-20 10:35:49
原标题：女人想变美到底该喝豆浆还是牛奶？看完你就知道了 我国自古就有豆浆养生的说法，从 “一轮磨上流琼液，百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢【详细】
2019-03-20 10:35:49
原标题：吃点什么骗饱你的胃 澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”，结果发现，膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大，水分多而脂肪低的食物“【详细】
2019-03-20 10:35:45
原标题：早餐四原则：主食肯定不能少 早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常会有自己的早餐原则：一是有足量主食(我一天三餐的热量分配粗估为早餐占40%，中、晚各3【详细】
2019-03-20 10:35:45
原标题：蜂蜜水不建议清晨喝 很多人有清晨一起来就喝蜜蜂的习惯，认为可以降低血液黏稠度和清肠胃，其实蜂蜜水应该是在吃早餐的时候、上午或者下午喝更合适。 清晨【详细】
2019-03-20 10:35:40
原标题：润喉糖不如一碗水！营养师推荐的春季三款汤 最近，身边不少人总喊嗓子干，甚至天天都要吃润喉糖，其实营养专家们推荐的三款汤比润喉糖润嗓效果更好。 甘桔【详细】
2019-03-20 10:35:40
我们都知道白菜号称是百菜，当然多吃对我们的身体比较好，其实圆白菜也是一样的，他也有很多我们都需要的功效呢，常吃圆白菜的意想不到的好处我们很多人都不知道，【详细】
2019-03-20 10:35:37
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