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　　世界卫生组织、中国营养学会等机构建议，宝宝满6个月可以添加辅食。但在添加辅食过程中，家长们会有一些误区，本期就为大家答疑解惑。 　　误区1：辅食添加早【详细】
2018-11-26 08:53:27
受访专家：南京市中西医结合医院中医妇科副主任中医师 王俊兰 天气转冷，约上三五好友吃顿火锅，既驱寒暖身又惬意。不过，吃火锅特别是麻辣锅底过于频繁，不仅不能【详细】
2018-11-26 08:53:27
原标题：中国儿童三大营养问题 　　越来越多研究证实，儿童时期营养状况影响一生健康。如今，生活水平提高了，孩子们的营养是否也跟上了？近日，中国营养学会发布《【详细】
2018-11-24 11:46:11
原标题：姜枣相伴治虚寒 气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，吃完身体很快就暖和了。可这种【详细】
2018-11-24 11:46:10
原标题：麦片，可以放心吃 　　如今，麦片已经成为很多人健康饮食的一部分。然而，美国环境工作组(EWG)近日发布的一项新报告称，市面上大部分早餐麦片皆含有致癌物【详细】
2018-11-24 11:46:10
原标题：立冬补冬！ 冬季进补记有三句口诀五道菜 俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜： 【详细】
2018-11-24 11:46:07
原标题：维生素D越充足，人的精力越充沛 　　美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现，人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。 　　研究人员分析了美国全国健【详细】
2018-11-24 11:46:07
原标题：铜锅涮肉、四川火锅、潮汕火锅……注意事项大不同 吃各式火锅注意啥? 京式涮肉：防一氧化碳中毒 北京涮肉通常是铜锅架在炭火上，要小心炭火不完全燃烧产生【详细】
2018-11-24 11:46:06
原标题：冬季进补 吃点羊肉吧 　　(国家二级公共营养师时阳)羊肉是冬天滋补身体的好食材，但膻味处理不好，会让很多人敬而远之。其实，只要烹饪得当，就能美味与营【详细】
2018-11-24 11:46:06
原标题：哪些隔夜食物不能吃 　　隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些【详细】
2018-11-24 11:46:03
原标题：消化不好，吃肉三个讲究 对于消化不好的人群来说，肉类是他们想吃却不敢吃的食物。然而，肉类除了美味，还是优质蛋白质、维生素B12,、欧米伽3多不饱和脂肪【详细】
2018-11-24 11:46:03
原标题：每日超过5g盐，心血管疾病找上门！8个妙招教你减盐 (健康时报记者 杨月)纳的摄入每日超过2克，相当于每日超过5克盐，会引起高血压并加大心脏病和中风的危险【详细】
2018-11-24 11:46:01
原标题：啥样的蘑菇最新鲜 受访专家：国家现代农业产业技术体系（食用菌）保鲜储运岗位科学家 刘庆洪
　　北京食用菌协会名誉会长 王贺祥 平菇、香菇、金针菇……【详细】
2018-11-24 11:46:01
原标题：冷冻食品营养也不低 　　曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越【详细】
2018-11-24 11:45:57
原标题：小儿失眠多因积食 　　读者：两岁的小孩睡眠不好，喝什么汤可以改善睡眠质量呢？ 　　靓汤姐姐：两岁的小朋友出现睡眠不好需要找原因，是因为积食（主要指【详细】
2018-11-24 11:45:57
原标题：番茄炒蛋不该油汪汪 　　在中国，番茄炒蛋家家会做、人人爱吃，还是很健康的荤素搭配。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感，让人欲罢不能。这道菜，如果归【详细】
2018-11-24 11:45:54
原标题：水果熟着吃，养人 　　受访专家： 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 　　天气渐寒，冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服，如果加热做熟可【详细】
2018-11-24 11:45:54
原标题：金玉虾仁 　　主料：玉米100克，茭白1根，虾仁100克。 　　调料：料酒、豉油、葱、姜、胡椒粉、花椒粉、水淀粉、橄榄油、盐、豉油各适量。 　　做法：1.茭【详细】
2018-11-23 15:16:13
原标题：温甜清醇养生黄酒 　　黄酒具有悠久的饮用历史，以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14％~20％，属于低度酿造酒。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜浓【详细】
2018-11-23 15:16:11
原标题：鱼生火肉生痰 青菜豆腐保平安 　　有句谚语“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，意思是说，鱼味道鲜美，但多吃容易导致内热蓄积，即“生火”；肉美食可口，【详细】
2018-11-23 15:16:11
原标题：香干是“钙中王” 　　受访专家： 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　“田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜【详细】
2018-11-23 10:27:54
原标题：五个字教你吃得少还能饱 　　受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科 宋 新 　　很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来【详细】
2018-11-23 10:27:52
原标题：8种新鲜食物是最有效的药 　　美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志载文，刊出可用【详细】
2018-11-23 10:27:52
原标题：辣椒叶滚虾丸 秋冬进补，要想效果佳，得有好脾胃的神助攻。进补先调脾胃，今天介绍一个温胃祛寒的汤：辣椒叶虾丸汤。 主要功效：驱寒暖胃。 推荐人群：深秋【详细】
2018-11-23 10:27:49
原标题：10个栗子顶一碗饭，但这些人要少吃板栗 　　板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？ 　　栗子【详细】
2018-11-23 10:27:49
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