推荐给四高患者的好食物

原标题：推荐给四高患者的好食物 高血糖（糖尿病）、高血压、高血脂（高胆固醇血症）、高尿酸（痛风）等慢性病的饮食调理都要从调整膳食结构、改变生活方式入手。众【详细】

冷冻食品营养也不低

原标题：冷冻食品营养也不低 曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越【详细】

蜂蜜哪些人群不能吃 蜂巢蜜跟蜂蜜哪个好

蜂蜜哪些人群不能吃 1 目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。 未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜 蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在【详细】

小麦粥怎么煮好吃 小麦粥的功效与作用

小麦红枣粥 1 材料：小麦50克，粳米100克，红枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克。 做法：
1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。 2.粳米【详细】

怎样辨别蜂蜜纯不纯 纯蜂蜜是什么颜色的

怎样辨别蜂蜜纯不纯 1 纯蜂蜜的鉴别一是看颜色，纯蜂蜜的颜色是淡黄色或者是纯白色的，一种是百花蜜，另一种是洋槐蜜，二是尝味道，【详细】

豆腐脑和蜂蜜一起吃吗 吃豆腐脑可以放红糖吗

豆腐脑和蜂蜜一起吃吗 1 不能的。 蜂蜜与豆腐相克 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，【详细】

酒后喝蜂蜜水能解酒吗 蜂蜜吃多了会怎样

酒后喝蜂蜜水能解酒吗 1 无论酒前或是酒后补充蜂蜜，都可以促进酒精分解，从而达到快速醒酒的目的。除了蜂蜜之外，番茄中也含有丰富【详细】

蒲公英怎么吃 蒲公英怎么吃效果最好

蒲公英怎么吃 1 蒲公英又叫婆婆丁，含有丰富的营养物质，含维生素A、维生素C、维生素B2、铁、钙、铜、纤维素等，还含有菊糖、果胶、【详细】

胖头鱼的营养价值

胖头鱼的营养价值 1 胖头鱼，热量为100大卡，其中含有不少的蛋白质、少量脂肪及胆固醇、维生素A、维生素E，硫黄素、烟酸，以及钙、【详细】

圣女果怎么吃 圣女果最常见的吃法

圣女果怎么吃 1 圣女果又称为小西红柿，含有多种营养物质，富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，适【详细】

豆角怎么做好吃 豆角怎么炒好吃又简单

豆角怎么做好吃 1 豆角又称为豇豆、带豆，含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质，有较高的营养价值，是生活中常见的【详细】

江小白加红牛好吗 江小白兑红牛喝多少合适

江小白加红牛好吗 1 不好。 江小白加红牛是一种比较常见的喝法，两者混在一起喝色泽金黄，口感也会更加醇厚，但是红牛中含有较多的【详细】

安康鱼的做法 怎样做安康鱼

安康鱼的做法 1 安康鱼是海鱼，烹饪方式多样，可以加辣椒、大蒜、生姜、大葱等食物一起制作，但在烹调前需要先把鱼皮剥掉，然后去掉【详细】

吃即食麦片可以减肥吗 即食燕麦怎么吃减肥

吃即食麦片可以减肥吗 1 可以。 即食燕麦片对于减肥来说是有一定帮助的，想要通过燕麦片来减肥的话可以用它来代替主食食用，如果是【详细】

安康鱼肝有毒吗 安康鱼肝为什么不让卖

安康鱼肝有毒吗 1 安康鱼肝无毒。 安康鱼肝口感嫩滑，是鹅肝的平价版，安康鱼肝不仅没毒，还含有蛋白质、维生素A、维生素D、矿物质【详细】

冬季女人补肾喝什么汤最好，常煲四种补肾汤

对于肾不好的女性朋友来说冬季是最好的补肾时机了，那么怎么补才好呢?小编建议喝汤了。冬季喝汤可以御寒还而且还能补肾哦。你知道适合女性的补肾汤有哪些吗?接下来就简单的介绍几道。女人冬季必【详细】

西洋参能和蜂蜜一起泡吗 西洋参蜂蜜茶怎么泡

西洋参能和蜂蜜一起泡吗 1 蜂蜜可健脾补中,西洋参可以补脾益肺,益气生津。两者可以一起泡水喝,起到养阴生津,健脾益肺的作用。在喝这【详细】

安康鱼的营养价值

安康鱼的营养价值 1 安康鱼中主要含有水分、优质蛋白质、少量碳水化合物，以及不饱和脂肪酸、胆固醇等。当中的含有丰富的维生素，主【详细】

安康鱼怎么处理 安康鱼哪个部位不能吃

安康鱼怎么处理 1 安康鱼去皮去头、经过清洗后烹饪食用。 安康鱼因为外皮丑陋得名“蛤蟆鱼”，所以在烹饪安康鱼前需要做去皮去头处【详细】

孕期就要矫情，吃吃燕窝让你很滋补

在女性的各种饮食中，比较昂贵的肯定就是燕窝了，日常你肯定不舍得经常吃，但是，在矫情的孕期里，你可不能太吝啬哦，这个时候多吃燕窝，滋补的不仅仅是你自己，胎儿也很受益。1.燕窝一定要买天【详细】

教你鱼香肉丝的做法，女人怎么调鱼香汁最正宗

鱼香肉丝是一种极为普通的家常菜了，因为味道吃起来像鱼，因此还闹出了怎么没有鱼的笑话来。不过鱼香肉丝的做法很多人都会，但做起来的味道却不怎么样。其实小编想说这主要还是因为鱼香汁的问题【详细】

冬吃萝卜强身体，萝卜炖排骨关键三个步骤

身体比较弱的女人，在冬季最容易感觉到凉了，身体上的凉最好的是靠吃来滋补，其中，冬天多炖点萝卜汤，保证你让身体暖。用萝卜去炖排骨，想要味道不油腻，那么，有三个关键的步骤你要知道。步骤【详细】

吃辣椒能祛体内湿气吗 湿气重可以吃辣椒吗

吃辣椒能祛体内湿气吗 1 其实湿气指的是寒湿气，也就是身体内的寒气，吃辣椒是可以排出来的，也会帮助身体进行排毒，但是如果是湿热【详细】

女人怎么做虾仁好吃,糖醋爆炒Q嫩又爽口

虾仁是大家都比较喜欢吃的美食之一，不过多数人都不知道怎么做才好吃。其实虾仁的做法有很多有，可以做成汤也可以爆炒或者是做成糖醋的。那你知道虾仁怎么做才会Q嫩吗?简单介绍几种做法，保证吃【详细】

冬至养生食谱推荐，女人多吃三款食谱滋补又御寒

2018年12月22日是冬至节气，这是养生的最好时节了，那你知道吃什么来养生呢?在这天有些人吃饺子来养生;有些人则是吃羊肉养生。不同地方有不同的养生食材，下面就介绍几种养生食谱。食谱一：大葱【详细】

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