胃口不好，喝点椰青奶白菜肉丸汤

原标题：椰青奶白菜肉丸汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：促进食欲，清理肠胃。 　　推荐人群：春节期间进食不规律导致腹胀、胃纳不佳的人。 　【详细】

家常菜：茶树菇五花肉的做法

原标题：茶树菇五花肉 　　茶树菇的菌盖部分肉质细嫩，柄部则比较脆。茶树菇与荤食同炒，茶树菇能吸收肉的油脂，让整道菜得到升华。 　　材料：五花肉350克，茶树菇【详细】

少用塑料袋装热馒头

原标题：少用塑料袋装热馒头 　　生活中，我们经常会用塑料袋打包食物，比如热气腾腾的馒头，或是带有热汤的外卖。然而近日，据英国《每日邮报》报道，一项针对美国【详细】

吃点玉竹给身体补水

冬季湿度低，身体易缺水。此时吃点玉竹，能给身体补水。 《本草经集注》中对玉竹有记载：“茎干强直，似竹箭杆，有节。”其性微寒，味甘，归肺、胃经，长于养阴，【详细】

坐月子可以吃蛋炒饭吗 孕妇能吃蛋炒饭吗

坐月子可以吃蛋炒饭吗 1 不能吃。 坐月子的饮食以温补为主，在月子里最好不要吃蛋炒饭，因为蛋炒饭有一点上火，如果吃了的话容易引【详细】

吃甘蔗对牙齿好吗 吃甘蔗有什么副作用

吃甘蔗对牙齿好吗 1 吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。 甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此可以去除牙齿【详细】

孕妇可以喝甘蔗煮水吗 孕妇喝甘蔗水有什么功效

孕妇可以喝甘蔗煮水吗 1 可以喝的。 专家介绍只要确保甘蔗和水质的安全，甘蔗煮水是完全天然的，甘蔗作为营养价值高的食物，对孕妇【详细】

薏苡仁宝宝能吃吗 宝宝怎么吃薏米

薏苡仁宝宝能吃吗 1 进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。 薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，【详细】

白皮红心甘蔗能吃吗 红心甘蔗多久中毒

白皮红心甘蔗能吃吗 1 红心甘蔗是不能吃的，吃红心霉变甘蔗会中毒不是谣言，大家需要对霉变发红的甘蔗提高警惕。甘蔗发红是霉变的一【详细】

蛋炒饭要加多少油 做蛋炒饭用什么米饭好

蛋炒饭要加多少油 1 以两个鸡蛋、一碗米计算，那么需要10毫升左右的油为宜，火不用太急、不糊就行。油多了腻炒饭要少放油，也不知道【详细】

冬季怎样快速减肥，三大食谱月瘦十斤

其实很多人都抓住了冬季这个最佳的减肥时期，其实冬季减肥多数人比较偏向饮食为主的减肥，那么你知道怎么快速减肥才好呢?食谱就是最好的选择，下面简单介绍三种冬季快速减肥的食谱给大家。食谱一【详细】

白萝卜空心能吃吗 白萝卜有点空心怎么吃

白萝卜空心能吃吗 1 可以吃。 白萝卜空心与品种、土壤、播种期、施肥、贮存等相关，空心的萝卜没有产生毒素，可以食用，但是这种萝【详细】

咳嗽能吃胡椒猪肚鸡吗 感冒可以吃胡椒猪肚鸡吗

咳嗽能吃胡椒猪肚鸡吗 1 部分咳嗽可以吃胡椒猪肚鸡。 一些因为天气干燥，雾霾，肺寒导致的咳嗽是可以喝胡椒猪肚鸡的。因为胡椒猪肚【详细】

桂圆每天吃几颗合适 桂圆可以天天吃吗

桂圆每天吃几颗合适 1 新鲜桂圆20-30颗，干桂圆5-6颗。 桂圆是一种常见的水果，其中含有丰富的营养成分，如：葡萄糖、蔗糖、蛋白质【详细】

鲜桂圆外面白色是霉吗 桂圆起白色霜能吃吗

鲜桂圆外面白色是霉吗 1 有可能是。 鲜桂圆中含有丰富的水分以及碳水化合物，所以比较容易滋生细菌而发霉变质，保存时间很短，一般【详细】

甘蔗怎么吃最好 冬天吃甘蔗有什么好处

甘蔗怎么吃最好 1 甘蔗莱菔汤 甘蔗200g，鲜萝卜150g。切碎，加水煮至萝卜烂熟，去渣取汁，随量服用。 源于《山清家供》。本方取其“【详细】

鲫鱼汤是发物吗 什么病人不能喝鲫鱼汤

鲫鱼汤是发物吗 1 是发物。 鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白质，容易代谢出大量的嘌呤，并且鱼腥味比较重，容易滋生细菌，会引起组织胺【详细】

胡萝卜汁生喝还是熟喝 胡萝卜和什么榨汁好喝

胡萝卜汁生喝还是熟喝 1 胡萝卜汁生营养高 胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，属于抗氧化的成分，对高温有敏感性，因此，胡萝【详细】

薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁吃多了会怎么样

薏苡仁和薏米一样吗 1 薏苡仁和薏米是一样的，只是称呼不一样而已。 薏苡仁就是薏米的别名，其性微寒，甘，淡，归脾，胃，肺经，所【详细】

鲫鱼汤熬的越久越好吗 鲫鱼汤应该炖多久

鲫鱼汤熬的越久越好吗 1 并不是。 熬炖鲫鱼汤的时间并不是越久越好，由于鲫鱼肉本身比较细嫩，若是炖煮时间过久，鱼肉会变得很是稀【详细】

女人怎么做锅包肉，三诀窍做出酥脆口感

相信很多的女性到现在还在纠结今天中午做什么菜才好。其实小编想推荐锅包肉，这是一种比较经典也比较受欢迎的美食了。酸甜的口味让妹子彻底迷恋上了，那你知道锅包肉要怎么做才能吃起来酸甜又酥【详细】

冬季必吃大白菜，三种大白菜的详细做法学回家

在冬季有不少必吃的食物，比如说羊肉还有大白菜。其实冬季吃大白菜不但可以保证肠胃的畅通，而且还能美颜补钙以及对抗癌症哦。那么下面就简单介绍几种大白菜的详细做法。做法一：干锅大白菜第一【详细】

珧柱柚皮鱼汤 消食化痰避腹胀

原标题：珧柱柚皮鱼汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：消食化痰 　　推荐人群：冬季进食肥腻食物过多导致腹胀、胃纳不佳的人群； 　　材料：鲮鱼【详细】

家常菜：豆腐焖泥鳅的做法

原标题：豆腐焖泥鳅 在民间的说法里，泥鳅有补益脾肾的功效，在烹饪时可加入胡椒粉去除泥鳅的腥味。 材料：泥鳅400克，豆腐200克，肉丝100克，拍蒜15克，葱段10克，【详细】

甘蔗的热量高吗 经常吃甘蔗会发胖吗

甘蔗的热量高吗 1 甘蔗含糖量高达17-18％，且是由新鲜的蔗糖、果糖如葡萄糖构成的。食后均被人体吸收，并放出热量，供人体活动之用【详细】

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