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　　对患有心脏病的成年人和孩子来说，保持体力活动比以往任何时候都更重要。锻炼能改善心肺功能、增强肌肉力量和提升情绪。美国疾病控制和预防中心建议患有慢性病的成年人每周至少进行150分钟中【详细】
2019-04-03 10:29:25
　　江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强介绍，现在证据最充足的，可能加重或诱发痘痘的两种食物是：牛奶/奶制品和含糖食物/高血糖指数食物。　　痘痘是由雄激素引起的，雄激素通过作用于雄激【详细】
2019-04-03 10:29:14
　　如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢？　　香蕉越生越影响消化。【详细】
2019-04-03 10:28:59
　　虽然很多处方药的说明书上写着“每日服用一次”，但这并不意味着什么时候服药效果都一样。由于存在昼夜节律，身体在一天中的不同时间对药物的反应也大不相同。　　得克萨斯大学奥斯汀分校的【详细】
2019-04-03 10:28:45
　　大多数孕妇在孕中晚期都会有不同程度的睡眠问题，但很多人不知道，睡眠的姿势正确与否，不但关乎睡眠质量，还与胎儿的发育密切相关。　　在早孕期子宫增大不明显，对身体造成的压迫也不明显【详细】
2019-04-03 10:28:29
　　英国研究人员近日表示，每周喝一瓶葡萄酒相当于每周抽5到10根烟，适度饮酒同样有致癌风险。　　南安普敦大学等机构研究人员评估了饮酒相关的癌症风险，并将这一风险与抽烟引发的患癌风险进行【详细】
2019-04-03 10:28:29
　　都说“一孕傻三年”，最近西班牙学者的一项研究对此提供了科学依据。研究人员通过相关的实验研究，第一次在人类身上发现，怀孕时产生的激素是会改变怀孕者大脑结构的。　　研究发现，怀孕会【详细】
2019-04-03 10:28:11
　　日前，英国一项最新研究发现，如果母亲怀孕期间饮食失控，体重超标，胎儿更可能发生影响身体脂肪储存的关键基因突变，进而增加肥胖症风险。　　英国南安普顿大学研究员凯伦【详细】
2019-04-03 10:28:11
　　喝牛奶好，还是喝豆浆好?每逢健康讲座，糖尿病患者都会向北京协和医院临床营养科教授于康提出这个问题。而于康给出的建议是“两者皆可，并无本质差别。”　　但有些人需注意乳糖不耐受的情况【详细】
2019-04-03 10:27:53
　　发生低血糖，快吃甜食救救急，北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎建议，先糖后醣更为合理。　　“醣”是指吃进去的米饭、面条等粮食类食物，也就是碳水化合物。“醣”类是大分子，经过胃肠【详细】
2019-04-03 10:27:53
　　春暖花开，不少人在闲暇时会选择走到户外，近距离接触大自然尤其是绿色植物。不过，山西中医学院附属医院治未病中心主治医师王艳说，有些香味浓烈的花草树木会引起身体的不适，即使一些花草【详细】
2019-04-03 10:27:33
　　如今，许多人出行都喜欢选择乘坐飞机，但以下人群不宜乘机飞行：　　心血管病患者：重度高血压患者、重度心衰、心肌炎病后一个月内;心脏手术后3周内，即使是短程飞行也不适合。　　脑栓塞、【详细】
2019-04-03 10:27:33
　　冬去春来，风和日丽，万物复苏，鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里，不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡，大有“春眠不觉晓”之感，这就是俗称的“春困”现象。　　春困虽【详细】
2019-04-03 10:27:10
　　敏感肌人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状。这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出最好的自己……针对此，美国有线电视新闻网介绍了以下六【详细】
2019-04-03 10:27:10
　　说到“韭”这个字，一般我们只想到韭菜，其实韭菜还有很多兄弟姐妹，它们是一个庞大的“班级”，而其中“每位同学”都各司其职，都是营养美味的食物代表。　　韭菜：营养绿菜的科代表　　中【详细】
2019-04-01 09:24:35
　　跑步是一项最大众且容易的健身运动，但却并没有你想的那么简单。跑步同样存在损伤及风险因素，如跑步对骨关节炎有什么影响？骨关节炎患者能不能跑步？下面我们一次性用科学数据来告诉你。　【详细】
2019-04-01 09:24:25
　　新春伊始，不少家庭开始紧锣密鼓筹划起“生育”工程。新婚小夫妻准备孕育一孩，有了一孩的准备怀二孩。春季适宜怀孕吗？备孕前要注意些什么？首次剖宫产的女性尤其是高龄妈妈要注意什么？为【详细】
2019-04-01 09:24:14
　　孩子智商高低，可以靠这种办法看出来了?　　近日，丹麦哥本哈根大学的研究者发现，儿童掌握语言技能的速度有助预测他们在中年时的智商高低。该研究发表于《英国发展心理学》杂志上。　　该研【详细】
2019-04-01 09:24:14
　　春分前后，鲜嫩多汁、风味独特的各式野菜，成为百姓餐桌上不可或缺的一道美味。　　3月份最好吃6大野菜　　荠菜，也叫“报春菜”，是最常见、最好吃的可食用野菜之一，营养价值高，吃的方法【详细】
2019-04-01 09:23:58
　　随着生育年龄普遍推迟，出现胎停育并最终流产的情况越来越多，专家提醒说，大龄女性备孕前应做好生育能力评估。　　北京大学第三医院妇科副主任医师王威说，女性年龄越大，卵巢功能变差和卵【详细】
2019-04-01 09:23:58
　　俊俊和哲哲(均为化名)是一对双胞胎兄弟，兄弟俩自打出生起，就都有打鼾的习惯，因为年纪小，他们熟睡的时候，大人都认为是孩子睡得香的表现，为此还很高兴。　　随着年纪的增长，3岁时双胞胎【详细】
2019-04-01 09:23:42
　　小宝贝的心思猜不透？“熊孩子”难养搞不定？亲子育儿有感想？关注0-6岁宝宝成长的家长们有“组织”啦!欢迎宝爸宝妈入群讨论，提出育儿困惑，分享带娃经验。赶快扫描二维码加入吧。　　很多【详细】
2019-04-01 09:23:42
　　每天有成千上万的人计划减肥，每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法，仅仅在靠意志力减肥，痛苦不堪，难以坚持。　　当人处于非饥饿状态和饥饿状态时，看到不同的【详细】
2019-04-01 09:23:24
　　众所周知，女性的生存率整体高于男性，女性的寿命通常也长过男性几年。这种生存优势，在外伤和败血症的动物模型中尤其容易被观察到【详细】
2019-04-01 09:23:24
在日常生活中，我们做出一些小的改变，就能达到健脑的目的。近日，日本生活网站“活力门”总结了以下五点。1.多咀嚼（一口嚼20~30次）。吃饭时多咀嚼，可以【详细】
2019-03-29 23:02:40
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