吃全麦可延年益寿！吃对了长寿就不是梦

编者按：“民以食为天”。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”今日，吃饭已经不仅仅是饱腹而已，如何吃得健康，吃得好成了我们吃饭的新标准。 吃全麦可延年益【详细】

半夜醒来若出现4种现象，是糖尿病的前兆？医生揭开谜底

据数据显示，我国又多了一个疾病大国----糖尿病大国。 2013年我国疾控中心在国际上发表了最新数据，我国糖尿病患者已突破1亿人。 而更细思甚恐的是，成人当中糖尿病前【详细】

《Nature》重磅：老年痴呆的病理特征或具传播性

近日，John Collinge团队再次发文，证实引起阿兹海默病的β淀粉样蛋白病理可以通过不当医疗操作进行人际传播。 而事实上，John Collinge只是一个研究朊病毒的专家，他为【详细】

上厕所蹲着好还是坐着好？别争了，这个“姿势”拉粑粑最通畅

说到大便，很多人可能会觉得重口味。但作为几乎每天都要进行的生理活动，你也许真的不了解它。 比如，有的人说大便一天一次才正常，如果不在这个范围之内，就不健康，【详细】

老年人跌倒了要不要“扶不扶”？

我们知道，跌倒对老年人的影响非常大。随着年龄增长，身体各个部件儿开始逐步老化。老年人的腿脚越来越不利索，一旦发生跌倒就可能导致严重后果，如骨折和头部受伤等，【详细】

男人一年四季都怕冷？是肾虚没跑！对症调理很简单

“最近总感觉腰疼、怕冷，是加班太多、太累了吗？” “天冷之后，总感觉身上凉飕飕的，还老提不起精神，那事儿也没动力，这是咋了？” …… 俗话说：小伙睡凉炕，全凭火【详细】

关注骨质疏松症的发病风险因素

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前置胎盘“青睐”受伤的子宫

正常情况下，胎盘应该附着在子宫的前、后及侧壁上，但也有例外的情况。比如有的准妈妈，看到前置胎盘的诊断就焦急不已，连连追问医生：“是不是会影响胎儿的健康？”“【详细】

我国无偿献血人次数和采血量居全球首位

12月13日，国家卫生健康委、中国红十字会总会、中央军委后勤保障部卫生局在京联合召开《献血法》实施20周年暨2016年～2017年度无偿献血表彰大会。会议通报，目前我国临【详细】

科普：糖尿病常规治疗手段，糖尿病该如何治疗？

糖尿病指的是人血液里葡萄糖偏高、血糖调节受损的一大类综合征。一般健康者的血糖处于精密调控下。从而可以稳定在很狭窄的数值区间。但多种多样因素可以损伤血糖调节，【详细】

"疼"你的"大姨妈"，你真的了解吗？

“大姨妈”是月经的俗称，是伴随女性近40年的闺蜜。 在这些年里，她会经常闹点小脾气，偶尔来个离家出走，偶尔赖着不走。对这个让女性朋友爱恨交加的“大姨妈”，你真的【详细】

中国完成首台磁电双定位心脏手术

中国首台全程可视暨磁电双定位心脏手术，近日在海南博鳌超级医院成功完成，这是在博鳌乐城国际医疗旅游先行区享受的特殊政策下，该院利用特许进口器械开展的第一台心脏【详细】

标准未明，国家制定辅助用药目录，是仓促出台，还是有备而来？

医保领域领先的新媒体平台 投稿电话：010-84221520 投稿邮箱：tougao@zgylbx.com 文章转载：010-84222990 关注 ┃来源：E药经理人 还没消化完“4+7带量采购”的影响，【详细】

深读-神经衰弱3：彭于晏神经衰弱咋治的

深读-神经衰弱3：彭于晏神经衰弱咋治的 “晚上睡不着，白天没精神，干啥都没劲，脑子还不灵光。深读君，神经衰弱有法儿治吗？” “这么惨？不想得神经衰弱，有啥防衰妙【详细】

长寿老人养生经验：少吃三种肉、多吃两种菜，预防癌症从吃饭做起

在资讯发达的今天，我们总能看到或者听说百岁老人的故事，想想就很羡慕，毕竟谁不希望自己能长命百岁呢。其实很多人家中的长辈，现在八九十岁依然很健康。 每个长寿老【详细】

【科普营养】健康轻食很高端？长期食用，这些后果你得承担……

受访专家 蔡红琳 《中国临床营养网》 专家顾问 武汉协和医院营养科主任 中国医师协会营养医师专业委员会常务委员/湖北省营养学会常务理事/湖北省营养学会临床营养小组【详细】

冬季减肥吃魔芋丝，通便排毒、帮助血糖稳定，今晚就赶紧吃一盘

说到魔芋很多女孩都会两眼放光，这不是喝奶茶时会加的配料吗？白白嫩嫩的魔芋，吃到嘴里很顺滑，受女孩子们的喜欢。 而白领们听到魔芋也很开心，早餐吃好炖时魔芋丝也【详细】

男女都需养肾！7大常见养肾方法，都不花钱

身体各个器官之间都是相辅相成的，如果一个器官出现问题将会引起一系列的反应，肾脏就是人体很重要的一个部位，因此一定要做好养肾工作，本文就来介绍一下养肾方法有些【详细】

营养师：冬天养生吃冬瓜，补血养肾不上火，”三高”也会躲着你

冬瓜虽然名为冬瓜，但人们多是在夏季吃它，让人感觉冬瓜与冬天的缘分不大。因为在传统的认知中冬季寒冷，应该多吃温性食物，而冬瓜性凉，所以在冬天并不被大家看好。 【详细】

患了甲状腺结节后，这2种食物爱吃也别多吃了，很可能会加重病情

最近几年，有很多人说到，在自己的体检过程中，查看到甲状腺结节这种疾病。总是害怕自己的病情加重，甚至是发展到更为严重的癌变。实际上，如果你出现了这种现象，先要【详细】

吃肉不吃蒜，营养减一半？营养师：冬天吃蒜，不要错过真正的好处

冬天是适合吃肉的季节，东北农村到了年底总要宰几头大肥猪，叫上村里的亲朋好友一起狂欢几天。而青海、内蒙等地的人，也有到冬季宰羊的习俗。到了西藏，有钱人家甚至会【详细】

猪肉和植物油，心血管疾病患者应该吃哪种油？预防高血脂不要吃错

在中国，猪油有着相当悠久的历史，不少中老年人都忘不了儿时那一罐罐白花花的猪油。不管是蒸米饭、炒青菜还是烧肉，只要你加入一勺猪油，那浓郁的香味让你久久不能忘怀【详细】

全城寻天使 | 公交车急救晕倒青年 两位白衣天使 原来你们在这里！

12月18日，青岛新闻网、大众网、青岛日报、青岛晚报、城市信报、半岛都市报、半岛网、信网、青网、生活帮、生活在线等十余家媒体共同刊发一则特殊的《寻人启事》【详细】

身体衰老从血管堵塞开始，5种降血脂的明星食物，你吃过几种？

随着现代生活水平的提高，吃得也是越来越好，所以很多人吃出了慢病。有些人长期没有良好的饮食习惯，随着时间的推移，血液的流速减缓，血管里的脂肪越来越多，最终演变【详细】

断奶后，宝宝不吃奶粉怎么办？

中国营养学会建议在不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶粉作为母乳的补充。因为配方奶粉是以模拟母乳的各类营养成分为基础给宝宝设计的，适宜宝宝食用。所以在此也【详细】

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