节后胃口不太好？不如吃点清爽的

原标题：节后胃口不太好？不如吃点清爽的 　　刚刚或者仍在经历着各种团圆餐和聚餐的我们，即使再美味的食物，似乎胃口也不再那么好，这个时候如果能吃点清爽的就好【详细】

茄子太吸油咋办？有三个小办法

原标题：茄子太吸油咋办？有三个小办法 　　(营养师 闻秀梅)茄子，拿起来一般都比较轻，切开后是比较疏松的多孔纤维结构，这样的结构决定了它比其他蔬菜都要“吸”【详细】

粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄……四个饮食毛病得改！

原标题：粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄……四个饮食毛病得改！ 　　(河北省人民医院营养科 王 恺)我把门诊中常见的老年人饮食误区总结为十二个字：粗粮多、少蛋白【详细】

香肠变酸是怎么回事 香肠酸了有办法补救吗

香肠变酸是怎么回事 1 很多人爱吃香肠，保存不当的香肠就会有一股酸味，味道自然也是不好的，大多数是因为高温接触了香肠。 导致香【详细】

香椿种子下奶吗 四种催奶的食物最有效

香椿种子下奶吗 1 香椿种子不下奶。 1、香椿种子是一种富含纤维素和木质素的食物，相较于其他的种子类食物，香椿种子含有的蛋白质含【详细】

自制的香肠会发霉吗 香肠表面起霉了怎么办

自制的香肠会发霉吗 1 会发霉。 一般的香肠都是需要在风干的环境里面保存，但是有的时候还是会坏，冷藏就是最好的办法，香肠长霉是【详细】

泡椒凤爪吃多了好不好 泡椒凤爪吃了有什么危害

泡椒凤爪吃多了好不好 1 不好，最好要少吃。 吃建议大家购买泡椒凤爪时一定要去正规的大超市，注意看凤爪的颜色，颜色太白可能是由【详细】

锅包肉用面粉行吗 锅包肉用什么淀粉好

锅包肉用面粉行吗 1 必须土豆淀粉.因为玉米粉粘，淀粉先用水稀释，如果掌握不好的话就多加水，沉淀后在把水倒掉。这样做的话就可以【详细】

腊肉有点臭还能吃吗 腊肉怎么存放不发霉

腊肉有点臭还能吃吗 1 可以吃。 前提是霉变的不会很严重，不然还是不建议吃的，会有食品安全问题。之后可能会引起食物中毒或者是其【详细】

白萝卜熬汤的做法大全 白萝卜熬汤用削皮吗

白萝卜海带排骨汤 1 材料：白萝卜200克，水发海带50克，排骨150克，杏仁20克。 调料：食盐，味精适量。 做法： 1.将排骨洗净，剁块【详细】

板栗和鹅肉能一起吃吗 板栗和鹅肉一起吃的好处

板栗和鹅肉能一起吃吗 1 可以一起食用。 从食物的营养成分上来看，板栗富含淀粉、蛋白质、糖类成分，多种维生素，以及铁、锌、钙等【详细】

春季怎么减肥，推荐四款快速瘦身食谱

在经历冬季之后我们即将迎来春节，那么小编想问你瘦身还是增肥了呢?其实小编觉得冬季肥胖的人会更多哦，不过别担心春季就要来了，做好瘦身一样可以玩出自我，想要减肥饮食是最好的，那么你知道快【详细】

莲藕怎么做好吃，莲藕炒肉炖排骨都是一绝

你喜欢吃莲藕吗?其实很多的女性吃莲藕就是为了提高睡眠或者是美容保证身材等等。它脆脆的口感也征服了不少的人。那你知道莲藕怎么做好吃吗?其实莲藕的做法真的很多，可以用来炒肉或者是炖排骨等【详细】

每天早上吃鸡蛋会发胖吗 减肥一天最多吃几个鸡蛋

每天早上吃鸡蛋会发胖吗 1 即使每天吃鸡蛋，但只要控制好量也是不会长胖的。 鸡蛋的营养价值丰富，而减肥期间需要节食，所以还是会【详细】

韭菜头能吃吗 韭菜的食用禁忌有哪些

韭菜头能吃吗 1 可以吃。 韭菜头其实就是头茬韭菜。与普通韭菜相比,韭菜头的根部会呈现出紫色或是红色,而普通韭菜的根部通常是白色【详细】

感冒可以吃苦菜吗 感冒吃什么好得快

感冒可以吃苦菜吗 1 可以。 苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等营养成分，这些物质的杀菌能力是很强悍的，可以消灭金黄色葡萄球菌耐药菌【详细】

面粉生了虫子还能吃吗 面粉过期了还可以吃吗

面粉生了虫子还能吃吗 1 面粉中的虫子数量很少，并且是幼虫的话，筛一筛还是可以吃的。但是如果面粉中出现了大量的成虫，就不能吃了【详细】

春天吃什么水果应季 春天时令水果有哪些

草莓 1 草莓是春末的水果，也有冬草莓，口感也不错。草莓中含有维生素C、花青素、微量元素等营养物质，还含有膳食纤维，水分足、糖【详细】

蒸速冻水饺用不用解冻 速冻饺子怎么蒸不破皮

蒸速冻水饺用不用解冻 1 冻饺子不需要解冻，可以直接蒸。 首先冻冻饺子在解冻的过程中，饺子表面会出现水汽，导致饺子粘黏在一起，【详细】

哺乳期可以吃苦菜吗 哺乳期吃苦菜有什么好处

哺乳期可以吃苦菜吗 1 可以适当吃苦菜。 在生活中哺乳期的女性也可以正常的食用一些苦菜，但是需要注意食用量的问题，哺乳期的女性【详细】

枇杷含糖量高吗 枇杷怎么挑选

枇杷含糖量高吗 1 专家提醒,枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者最好是要忌食枇杷。枇杷性凉,风寒咳嗽以及胃寒的人不宜食用,脾虚、痰湿盛、【详细】

勾芡可以用面粉代替吗 面粉怎么存放

勾芡可以用面粉代替吗 1 当然是不可以的，面粉和芡粉是两种不同的东西，面粉不能达到芡粉的效果。 芡粉乃烹调时勾芡用的淀粉，又直【详细】

煮鹌鹑蛋要放多少水 鹌鹑蛋水开煮多久能熟

煮鹌鹑蛋要放多少水 1 没过鹌鹑蛋1节手指的水即可。 煮鹌鹑蛋放水的量不能太少，否则会出现烧干、糊蛋的现象，一般放水的量可参考平【详细】

水煮蔬菜更有营养

　　■植物激素与人体激素是两回事。大部分瓜果蔬菜使用的植物激素都在合理范围内，不会对人体产生危害 　　■植物激素在植物体内会发生降解，随着时间推移浓度会【详细】

山药长芽还能吃吗 山药发芽有毒吗

山药长芽还能吃吗 1 山药长芽可以吃。 山药不像土豆一样，发芽之后会生成一些龙葵碱等有害成分，并且本身也不含有有毒有害的成分，【详细】

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